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Problème de scan
Bonjour je me présente Alex j'ai bientôt 38 ans et nouveau sur l appli. Voilà mon problème semaine dernière mon scan fonctionnait parfaitement en version gratuite et là depuis 3 impossible de m'en servir, il faut payer. C'est normal? Merci d'avance
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Prise de masse
Bonjour, j'aimerais savoir quel est le bon objectif pour une prise de masse sain. 0,25kg par semaine ou 0,5kg par semaine ?
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Prise de masse
Bonjour à tous je m’appelle Paul et dû à mon sport qui est le rugby j’aimerais prendre en masse,avez vous des repas,aliments ou tips à me recommander Ps:je suis très sportive(je m’entraîne 5/7)
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Connexion avec la montre apple
Bonsoir Je le pressente Krys nouvelle sur le forum 😊 Es que les exercices que j’enregistre sur ma montre Apple peuvent être directement ajouté dans exercices sur l’application ? Merci pour vos réponses Belle soirée ✨
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Calories restantes
Bonjour tout le monde ! Je suis peut-être un peu gourde mais je m'interroge sur la notion de calories restantes. Je suis censée manger 1200 calories par jour et faire un peu de sport pour maigrir. Le problème est que l'appli déduit les calories dépensées dans le sport des calories ingurgitées. Résultat : si le calcul…
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Combien de calorie ?
Bonjour, JL37540 , je suis nouvellement inscrite et j'ai lue sur le forum qu'il ne faut pas se fier au nombre de calorie que l'application nous donne car souvent 1200 c'est trop peu. Serait-ce possible de savoir combien de calorie il me faut ? J'ai environ 10 kilos à perdre Sexe: F Âge: 59 Poids: 63 kg Taille: 152 Activité…
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Très bonne application
Bonjour Je viens de m’abonner à MyFitnessPal et je trouve cette application très ergonomique et très pratique.
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Help
Bonjour, F 52 ans 155 cm 68 kgs Activité physique modéree, je marche en moyenne 5 kms par jour et fait 30 minutes de vélo d'appartement 3 fois par semaine. Mon objectif : perdre 10 kgs et ne pas les reprendre (mais les perdre de manière suffisamment efficace pour garder la motivation) Merci pour ton aide PS : je ne…
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Recettes
Bonjour, ou se trouvent les recettes dans l'application ?
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Ajustement des calories Samsung Health
Bonjour à tous et à toutes, Petite question, j'ai un objectif de base quotidien à 1200calories. Aujourd'hui par exemple, j'ai un ajustement de +644 calories, est-ce que cela veut dire que je doive consommer aujourd'hui 1844 calories ? Merci pour votre aide
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Département des Landes, en France
Bonjour aux landaises et aux landais! Ce serait sympa de dialoguer et pourquoi pas se retrouver de temps en temps en réel, pour une randonnée, une sortie vélo ou une plage...etc... Qu'en pensez vous ?
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Débutante
Bonjour, j'ai enfin repris la gym après une prise de 25 kg ces 5 dernières années. Un gros challenge pour moi, mais surtout enfin le declique de me bouger et d'équilibrer mon alimentation ! Courage à tous
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Un peu perdue
Bonjour à tous. Je suis une femme 47 ans, premenaupose, 1,66m, 69kg suite à de gros problèmes de santé. Poids avant 58kg. Problème avec les glucides vu avec les médecins mais mon poids ne descends pas malgré tout mes efforts. Vous avez des conseils s'il vous plaît ? Merci pour vos réponses
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Aide et motivation
Je suis super contente de l’application, elle m’a permise de vraiment comprendre comment je mange. Détailler les lipides, glucides etc … me permet de réajuster mes repas, l’application ne me quitte plus. Depuis j’ai maigris et surtout je n’ai plus de ballonnements. Et je reprends le sport. Bon maintenant le plus difficile…
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Nombre de calories
Bonjour, Pouvez-vous me dire quel objectif préciser dans l'appli, en nombre de calories ? Sexe : F Age : 45 Taille : 166 Poids : 71 But : perdre 5-6 kilos Activité : je porte une montre connectée à Myfitnesspal qui ajoutera le nombre de calories "gagnées" grâce à mon activité. Merci pour votre retour. Sandrine
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Perdre du poids 😩
Slt tout le monde ! Je suis une ancienne nouvelle. J’ai décidé de me reprendre en main car 38 ans et 4 enfants bah c’est pas jojo surtout si on aime manger 😂 besoin de soutien svp… je suis affamée et à 2 doigts de tomber ds les pommes 🍎
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calories pouvez vous m aidez
bonjour je suis perdu avec les calories, je n arrive pas a perdre Sexe: M Poids : 116 Taille:1,75 Activité physique : 3 heures de vélo par semaine j ai une grosse ossature (mon mageur et mon pouce ne ce touche pas a mon poignet j ai essaye le jeune intermittend la marche le sport a haut intensité, mais je suis apres tres…
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Connaître calories et macro
Bonjour, je viens d'arriver et je me fais effectivement aux 1200. Me concernant, Femme, 46, 90 pr1m65. Je fais 2 30mn de marche et parfois une plus longue. Idem pr les macros, je sais que le sucre est partout et que j'en ingére plus que je ne le pense mais l'objectif est de 50% mais je suis plus salé que sucré. Dois je en…
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Où sont passé mes kilos ?
Bonjour, alors voilà : Sexe M * Age : 49 * Poids : 54 (70 avant hospitalisation) * Taille : 170 cm * activité physique : peu.par jour : 50 pompes, squat/10min, plate-forme vibrante/10 min. * But : prise de poids mini 14kg. Reprise de muscle (apparence squelettique actuellement) J'essaie de suivre bêtement l'appli mais elle…
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Bonsoir
*Sexe : F * Age : 43 ans * Poids : 62 kilo * Taille : 1.60cm * activité physique : danse sur just dance now 3 fois / semaine ( 30’) et 1 fois par semaine et je marche 1h ( sans compter mes déplacement à pied au travail de 30’ ) * But : perte de poids pour vite arriver à 57 kilo
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Cherche partenaire fitness Reims
Bonjour. Je suis inscrite chez Espace Club (Farman) à Reims. Pour me motiver à y aller plus souvent pour perdre du poids et rafermir mon corps, je cherche une partenaire à retrouver là-bas pour faire ensemble du fitness ou/et de la musculation et du cardio.
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Bonjour
Je ne suis pas réellement nouveau car j’utilise cette application depuis déjà +d’un an Je suis un sportif régulier en activité et je suis toujours en bagarre avec mon poids, du coup cette appli m’aide bien à maintenir globalement le cap. Actuellement accidenté de vélo je suis encore plus accro car à l’arrêt pour une longue…
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Calories je suis paumée ?????
Exemple pour aujourd'hui: objectif 1200 calories par jour. Aliments 1240 calories. Exercices 1334. Restant -94 . Ensuite 1294 calories disponible. Ma question est comment savoir le nombre exact de mes calories nettes que je mange à savoir mes 1200 calories avec mes activités sportives ??? Merci pour le conseil.
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Bienvenue à moi ❤️
Salut tout le monde je suis nouvelle ici je m'appelle Lylia j'ai 23ans et je fait de la musculation mon but est d'avoir un corps bien musclé et gagner de la masse, je m'entraîne seule sans coach ni amis , des messages de motivation me feront beaucoup plaisir, bon courage à vous tous ❤️
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Nbre de calories / jour
Bonjour, * Sexe F * Age : 35 * Poids : 280 * Taille : 5pieds8 * activité physique : marche 30 minutes 1x ou 2x semaine * But : perte de poids Merci
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Cherche motivation
Bonjour à tous, suite à des problèmes de santé j’ai pris beaucoup de poids15 kg. Maintenant que tout est derrière j’aimerai perdre 7 kg. Je cherche de la motivation 😊 Des partants ?
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Bonjour !
Toute nouvelle sur le site, je cherche à perdre au moins dix kilos. C’est pas gagné mais j’essaie. A 48 ans, le corps change et on engraisse sans vraiment sans rendre compte. Alors, hop, je me suis motivée et je me suis mise au sport aussi (en mode tortue, faut pas exagérer non plus🥴🤪). Voilà, je me souhaite réussite et…
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Combien de calories dans mon cas SVP
Bonjour, je suis une grande fan de cette application. J'avais recommencé l'année dernière après plusieurs années de pause et je veux continuer la perte de poids. J'avais recommencé à 86,7 kg et je suis actuellement à 80. Mes données sont les suivantes : 44 ans, femme, 1m65, 80 kg actuellement, plusieurs activités sportives…
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Combien de calories ?
Bonjour JL, J'aimerais savoir combien de calories il me faut. J'aimerais perdre environ 8kg. * Sexe F * Age : 42 * Poids : 74 * Taille : 170 * activité physique : aucune * But : perte de poids Merci pour ton aide. Bonne journée
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Informations
Bonjour, je commence sur myfitnesspal et j'aimerais savoir a quel endroit on peut trouver les étapes a suivre pour commencer du début, svp? Merci