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Je démarre aujourd'hui
Hello ☺️ Me voici après des anneeeeees sans MyFitnessPal ( 9 ans ) J'ai 15 kilos à perdre pour me sentir bien dans mes baskets Alors... Let's go 💪🏻
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J ai besoin d aide pour perdre poids
Salut , je suis anas 25 ans male 1.75m avec 89kg de poids mon objectif est 74kg , je suis nv et je sais pas bien utiliser l application! 🙄
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Nouvelle arrivée ,
Bonjour Je suis Seimi, depuis peu inscrite mais j essaie d être assidue😅 J ai 1m68 et 67 kg depuis quelques mois (3 kg de trop …impossible à perdre)! On m a parlé de Fitnesspal et je pense que je vais enfin perdre ces 3 kg Pour ceux qui débutent :smile: J ai indiqué les kg à perdre et l appli. m a donné 1200 calories/jour…
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Il me faut combien de calories
Bonjour et merci pour votre aide Sexe : féminin Poids : 90 Taille : 165cm Objectif : perdre 10 kilos J'ai un travail assez physique, j'essaie d'avoir une activité physique d'une heure 2 à 3 fois par semaine. Merci pour votre réponse
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Bonjour
Bonjour, je m’appelle Michaël, j’ai 39 ans, je pèse 70kg pour 1m68. J’ai une question s’il vous plaît, je me demande au niveau des calories, mon MB est de 1558 et ma DEJ est de 2142, en ce moment je suis à 1700/jour mais je ne vois plus de changement visuel ni sur la balance, tu penses que je suis trop bas à 1700 ?…
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Aidez moi à grossir svp
Bonjour à tous, J'ai tjs été maigre et j'arrive très difficilement à prendre du poids. La je ne supporte plus mon corps je fais 1m70 pour 47 kg. J'ai commencé à compter mes calories depuis hier et j'espère vraiment arriver à prendre du poids. Si vous avez des conseils je prends. Merci
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Découverte de la communauté
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Nouveau
Bonjour Je découvre l'application. Un peu de temps sera nécessaire pour tout comprendre...
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Nouvelle
Bonjour, j'ai commencé hier le programme pour perdre du poids... Mais c'est dur de devoir conter les calories et ce tenir au objectif de 1200 calories par jour... Comment vivez vous ça ?
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Maigrir
:'( Je veux maigrir car je n’accepte pas mon physique et ça en devient maladif. Des petits retours ?!?!
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Marche randonnée
Je suis novice en technologie mais j’adore pousser jusqu’au bout et de remarquer les efforts acquis.
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Mise à jour des calories par jour
Bonjour, J'aimerais savoir si myfitnesspal (gratuit) met à jour les calories à consommer par jour si on a perdu du poids...j'ai 11 livres (5 kilos) de perdus et toujours à 1720 calories depuis le début... Je vous remercie à l'avance pour vos réponses 😊
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Nombre calorie par jour
Bonjour à tous En indiquant le nombre de kg souhaités à perdre, l’appli m’indique un objectif de 1200 cal par jour à consommer. Or je trouve que c’est très peu. Est ce à moi de mettre 1400 ou 1500 par jour ou l’appli peut le calculer automatiquement ? Merci à vous Belle journée
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Josiane Pannier
bonsoir
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calories et macto
Bonjour J’aurais besoin de votre aide pour m’aider à déterminer le nombre de calories par jour a à ne pas dépasser et connaître les % de glucides/lipides/protéines. Je suis une femme de 51 ans, 1m74, 67kg, je vais à la salle de gym 3/4 fois par semaine (aquabike, cours de cuisse abdo fessier, pilates..activité modérée…
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Pourcentage de macronutriments
Bonjour, J'aurais aimé avoir un peu d'aide pour commencer. Objectif : perdre les kilos de ma grossesse et ceux du à l'arrêt du tabac. Sexe : F Âge : 43 Poids : 71 Taille : 161 Activités : salle de sport 4 à 5 fois par semaine. Alternance cardio et muscu séances de 40min à 1h. Objectifs poids : 58kg Par combien de calories…
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Problème de scan
Bonjour je me présente Alex j'ai bientôt 38 ans et nouveau sur l appli. Voilà mon problème semaine dernière mon scan fonctionnait parfaitement en version gratuite et là depuis 3 impossible de m'en servir, il faut payer. C'est normal? Merci d'avance
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Prise de masse
Bonjour, j'aimerais savoir quel est le bon objectif pour une prise de masse sain. 0,25kg par semaine ou 0,5kg par semaine ?
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Prise de masse
Bonjour à tous je m’appelle Paul et dû à mon sport qui est le rugby j’aimerais prendre en masse,avez vous des repas,aliments ou tips à me recommander Ps:je suis très sportive(je m’entraîne 5/7)
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Connexion avec la montre apple
Bonsoir Je le pressente Krys nouvelle sur le forum 😊 Es que les exercices que j’enregistre sur ma montre Apple peuvent être directement ajouté dans exercices sur l’application ? Merci pour vos réponses Belle soirée ✨
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Calories restantes
Bonjour tout le monde ! Je suis peut-être un peu gourde mais je m'interroge sur la notion de calories restantes. Je suis censée manger 1200 calories par jour et faire un peu de sport pour maigrir. Le problème est que l'appli déduit les calories dépensées dans le sport des calories ingurgitées. Résultat : si le calcul…
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Combien de calorie ?
Bonjour, JL37540 , je suis nouvellement inscrite et j'ai lue sur le forum qu'il ne faut pas se fier au nombre de calorie que l'application nous donne car souvent 1200 c'est trop peu. Serait-ce possible de savoir combien de calorie il me faut ? J'ai environ 10 kilos à perdre Sexe: F Âge: 59 Poids: 63 kg Taille: 152 Activité…
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Très bonne application
Bonjour Je viens de m’abonner à MyFitnessPal et je trouve cette application très ergonomique et très pratique.
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Help
Bonjour, F 52 ans 155 cm 68 kgs Activité physique modéree, je marche en moyenne 5 kms par jour et fait 30 minutes de vélo d'appartement 3 fois par semaine. Mon objectif : perdre 10 kgs et ne pas les reprendre (mais les perdre de manière suffisamment efficace pour garder la motivation) Merci pour ton aide PS : je ne…
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Recettes
Bonjour, ou se trouvent les recettes dans l'application ?
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Ajustement des calories Samsung Health
Bonjour à tous et à toutes, Petite question, j'ai un objectif de base quotidien à 1200calories. Aujourd'hui par exemple, j'ai un ajustement de +644 calories, est-ce que cela veut dire que je doive consommer aujourd'hui 1844 calories ? Merci pour votre aide
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Département des Landes, en France
Bonjour aux landaises et aux landais! Ce serait sympa de dialoguer et pourquoi pas se retrouver de temps en temps en réel, pour une randonnée, une sortie vélo ou une plage...etc... Qu'en pensez vous ?
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Débutante
Bonjour, j'ai enfin repris la gym après une prise de 25 kg ces 5 dernières années. Un gros challenge pour moi, mais surtout enfin le declique de me bouger et d'équilibrer mon alimentation ! Courage à tous
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Un peu perdue
Bonjour à tous. Je suis une femme 47 ans, premenaupose, 1,66m, 69kg suite à de gros problèmes de santé. Poids avant 58kg. Problème avec les glucides vu avec les médecins mais mon poids ne descends pas malgré tout mes efforts. Vous avez des conseils s'il vous plaît ? Merci pour vos réponses
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Aide et motivation
Je suis super contente de l’application, elle m’a permise de vraiment comprendre comment je mange. Détailler les lipides, glucides etc … me permet de réajuster mes repas, l’application ne me quitte plus. Depuis j’ai maigris et surtout je n’ai plus de ballonnements. Et je reprends le sport. Bon maintenant le plus difficile…