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la motivation
Je reprend la salle de gym et le yoga à la maison. C'est difficile de maintenir un rythme soutenu d'entrainement, j'ai tendance à laisser tomber. Quels sont vos trucs pour rester motiver? et comment maintenez vous une routine d'entrainement soutenue à long terme? j'aimerais vous lire sur le sujet.
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Bonjour !
Bonjour à tous Bonne année et bonne santé ! Nouvelle sur l'application, j'espère qu'elle va m'aider à changer mes mauvaises habitudes! Ariane
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Erreurs Sel et Sodium + suggestion
Bonjour, J'utilise MFP depuis peu, une des raisons est que je veux avoir une idée de ma consommation en sel. Hors quand je regarde la composition des aliments s'il est écrit "Sel" sur la boîte alors très souvent c'est cette valeur qui est entrée dans la case "Sodium". Sauf que Sodium=Sel/2,5 et la conversion est très…
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Bonne année
Bonjour. Je suis Sylvie,je suis encore active. Mon objectif est de me débarrasser de mes rondeurs disgracieuses et garder celles qui font que je suis "moi"! La vie est ainsi faites j'aurais au moins 30kg à perdre mais mon objectif est moindre ! 5 vrai kg seraient déjà une victoire pour moi. Alors voilà, Ha j'oubliais 😁 Je…
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Hello
Je suis nouvelle et je découvre myfitnesspal. J’ai 55 ans
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Bonne année 2024
Bonjour. Je suis Sylvie,je suis encore active. Mon objectif est de me débarrasser de mes rondeurs disgracieuses et garder celles qui font que je suis "moi"! La vie est ainsi faites j'aurais au moins 30kg à perdre mais mon objectif est moindre ! 5 vrai kg seraient déjà une victoire pour moi. Alors voilà, Ha j'oubliais 😁 Je…
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Y a t il un.coatch sport
Bonjour je suis nouvelle je souhaiterai savoir si il y a un coach en sport sur le site pour nous montrer les exercices avec les kcal perdu? Merci
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Nouvelle
Bonjour prête pour maigrir lol 😅
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BONJOUR
Bonne année 2024 à toutes et tous je suis nouvelle sur l'appli j'espère être motivé pour la perte de poids
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Comment noter les portions et grammes.
Bonjour, je commence à utiliser cette application et j'aimerai savoir comment mettre à jour les portions que nous mangeons ( 1, 2, 3...) et le poids de l aliment que l on prends.ex: noisette 1 portion de 12g ... je n y arrive pas merci de votre aide nadine
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cherche discussions sur des livres de diététique
Bonjour Je cherche de nouveaux amis virtuels pour échanger sur les astuces en lien avec la perte de poids et surtout sur les lectures sur la diététique... A bientôt
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Comment augmenter la police des caractères dans l’application ?
Je reprends sur l’application et il y a eu des modifications de présentation! Tout est illisible pour moi car minuscule comment modifier cela ?
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Hello☺️
Bonjour, Tout d abord meilleurs vœux de santé et bonheur à tous pour cette nouvelle année. Je suis Virginie j ai 48 ans et j ai pour objectif de ne pas laisser l hormonothérapie me faire prendre du poids.
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soldes
Bonjour.Allez vous profiter des soldes pour acheter des habits qui vous avantagent et si oui, lesquels et dans quelles enseignes ?
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perdre du poids après les fêtes
Bonjour à tous, Avez-vous des astuces pour perdre du poids après les fêtes ? J'ai pris un peu de poids et, à part la salle de sport, la marche et quelques tisanes, je n'ai pas encore eu d'idées pour me ressaisir !! Et vous que faites vous ?
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Scan code barre
Bonjour, il y a un souci avec le scan du code barre ? Je dois forcément entrer le code barre à la main.. Merci
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Retour sur l'appli
Bonjour à tous Me voici de retour sur l'appli suite à une forte reprise de poids suite à une dépression. Je suis une alimentation cetogene qui est comme moi niveau alimentation ? Merci et bonne journée
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Nouvelle arrivante
Bonjour à tous, Ravie de faire partie de la communauté My FitnessPal. Je me prénomme Hélène, j’ai 49 ans, mariée, deux enfants et ménopausée! Mes habitudes alimentaires ont changé, et j’ai pris quelques kilos que j’aimerais éliminer, je compte sur vous pour nous motiver. Je vous souhaite que 2024 soit l’année du changement.
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Recherche coéquipièr(e)
Bonjour à tous et joyeuses fêtes de fin d’années ! J’ai quelques kilo à perdre si quelqu’un veut se motiver avec moi ?
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27 jours d'affilés
Cela fait 27 jours que j'introduis assidument tout sur l'appli et respecte mon object calorique + marche tous les jours . J'en suis à une perte de 5 kilos. Je garde ma motivation et surtout j'ai trouvé des aliments qui me permettent de tenir bon facilement, sans sensation de faim . C'est la saison , donc je conseille pour…
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Fer
Il y a des suppléments de fer, j'y suis allergique, alors le seul moyen, céréale de bébé, c'est enrichit de fer. Je mets dans mes recettes style muffins, yogourt, etc.
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Ça débute
J'ai commencé l'application hier. J'aimerais mettre mon profil en public pour avoir des conseils en plus mais j'avoue avoir peur des commentaires négatifs. Ça viendra avec le temps. Patience.
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Nouvelle arrivante
Bonsoir, Je suis Lexie. Atteinte d'anorexie, je me mets au défi avec des professionnels de santé de suivre, avec cette application, comment je l'alimente au quotidien et changer les choses pour prendre 7 kilos jusqu'à septembre 2024 .
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Présentation
Bonjour je m appelle Brigitte, j ai 46ans et maman de deux garçons de 7et13 ans
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Déçu par l'application
Bonjour, je suis déçu car même les aliments vérifiés donnent de mauvais totaux caloriques. Ce qui fausse tout évidemment..
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Problèmes au niveau du total des calories
Bonsoir, Je rencontre fréquemment ce problème : J’ai rentré en grammes mes besoins journaliers en protéines (144 g), lipides (51 g)et glucides (357 g) dans l’onglet Alimentation et non en pourcentage. C’est une question de précision et une demande de mon coach . Une fois avoir rempli mon tableau journalier c’est à dire :…
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Soupe de fanes de radis
1 botte de radis (garder les radis pour l’apéro et ou une salade de radis). Laver les fanes de radis et les essorer. Faire revenir 1 oignon dans un peu d’huile d’olive. Rajouter les fanes de radis. Couper 3 pommes de terre moyennes en rondelles. Rajouter les pommes de terre. Remuer durant quelques minutes. Couvrir d’eau.…
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle et ravie d etre la
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Alimentation et nutrition
Bonjour je me prénomme Joëlle je débute
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Suivi de la consommation d’eau
Bonjour Je n’arrive pas à visualiser ma consommation d’eau Y a-t-il une solution ?