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Cellulite
Salve sono nuova, cerco dei rimedi naturali per levare la cellulite!! HELP!!! >:)
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PERSEVERO!! ma urge aiutino/consiglio
volevo scrivere nella categoria "storia di successo" ma non sono ancora soddisfatta dei risultati ottenuti :/ mi alleno costantemente da due anni per 5 volte a settimana, ho iniziato con il funzionale, poi sono passata alla ghisa B) non ho un PT, seguo una pagina di fb con un bel programma finalizzato al BB natural, ho…
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Pesavo 50 chili adesso ne peso 64!!!
Oggi e' il mio secondo giorno di dieta... mi sembra lontanissimo il traguardo che poi traguardo non e' perche' bisogna non fermarsi mai... sto seguendo una dieta da 1100 calorie perche' a causa della mia routine non riesco a fare molto movimento durante la settimana. Ho deciso che quando vado a mare non voglio vergognarmi…
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Non so mangiare
Come primo giorno non c è male 1500 calorie ........e cosa ho mangiato
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potenziamento e resistenza in bici
Buongiorno sarei curioso di sapere se qualcuno segue un'alimentazione particolare avendo un 'attività sportiva basata principalmente sul ciclismo su strada..
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Scolpire il fisico e dieta
Ciao a tutti. Io ho vorrei perdere 5 o 6 kg e nel frattempo iniziare a scolpire il mio fisico. Il mio obbiettivo dopo aver perso questi kg è continuare nel mio percorso di rassodamento e definizione. A tal fine oltre a seguire una dieta che sua equilibrata vorrei frequentare la palestea 5 volte la settimana con 2…
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ciao
heilà
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salve sono nuova
Sono una tipa sportiva frequento il 2 anno di scienze motorie e m'inteteresso di sport,karate ed alimentazione dimagrante
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DOMANDONA
Ri-buonasera a tutti. Volevo chiedervi una cosa. Ma voi quando inserite le calorie bruciate e automaticamente quelle nette si rialzano. .le consumate tutte? Mi spiego. Se volessi stare sulle 1500 kcal giornaliere e sarebbe in ipocalorica, non devo inserire gli esercizi in modo tale da restarci così o raggiungere quelle che…
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AIUTATEMI A CAPIRE KE FRUTTA MANGIARE
Salve a tutti mi presento mi chiamo Michele ho 34 anni ed ho intrapreso da 15gg un percorso diciamo dimagrante grazie a questa app.come dicevo in 15 gg ho buttato via 5 kg facendo una sana alimentazione ma la domanda le mi pongo è KE FTRUTTA MANGIARE? Di solito alterno ai pasti o allo snack una FRUTTA quasi sempre una mela…
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NICHEL
ciao a tutti, volevo sapere chi come me ha una forte intolleranza al nichel e come riesce a seguire un'alimentazione "sana" . Ho sempre trascurato questa mia intolleranza , fino al punto di finire all'ospedale piegata in due per i forti dolori, e da lì sono costretta a togliere completamente tutti i cibi come legumi,…
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Sono nuova
Buon venerdì
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Mi presento
Ciao a tutti, sono Martina da Padova, ho 20 anni. Il mio obbiettivo è perdere 6 kg, faccio palestra e l'unica mia difficoltà è definirmi. Spero che quest app mi aiuti
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costanza ed impegno
Persi 3,5 kg in 100 giorni!! ;)
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Sono arrivato!
Ciao a tutti i fitness lovers, sono Jonni mi alleno da circa un anno 3 / 4 volte a settimana e sono alla ricerca della forma fisica perfetta! Riuscirò almeno ad avvicinarmi? Confido in preziosi consigli! Grazie
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Calcolo macronutrienti
Ciao ragazzi, volevo sapere come era possibile calcolare la quantità di micronutrienti in xg di y prodotto. Esempio in 250g di pollo sono 250kcal, ma quante proteine, grassi, carboidrati sono presenti? Quest'app è fornita di schede dove trovare i valori nutrizionali o ne conoscete per poterle avere sott'occhio?
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Voglio dimagrire!!
Ciao a tutti... Io sono Veronica, compirò 27 anni il prossimo 1°giugno e vorrei disperatamente ritrovare la mia forma fisica.. Ho preso 11kg negli ultimi 2 anni, pesavo 46kg ora ne peso 56.7
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Forum MyFitnessPal
I forum della community di MyFitnessPal sono utili per trovare consigli, motivazione e sostegno man mano che la tua salute migliora. Siamo lieti di informarti che i forum della nostra community sono ora disponibili nell'app Android (versione 6.13 o successiva, su Google Play Store). All'interno dell'app, vai sul menu e poi…
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Voglio perdere 10 kg
Ciao....voglio perdere 10 kg..ma non ci riesco
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Curiosità
Ho cominciato a monitorare il peso. La sera dopo cena ad esempio 54.9 mentre la mattina appena sveglio 54. Nella notte dove sono finiti quasi un kilo? ☺
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Voglio perdere minimo 10 kg!
Ciao sono nuova qui, ho 13 anni e peso 70 kg per 155 di altezza come vedete sono molto in soprappeso, l'altro anno ero arrivata a 65 kg ma poi con le feste lo ripresi tutti, ora vorrei riperdere 5 kg prima della prova costume e altri 5 questa estate per andare alle superiori al meglio! Volevo sapere se va bene fare 20…
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Nuova vita
Sono nuova
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Salerno
Salerno
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Si comincia
Buongiorno a tutti devo perdere 20kg..e vedere che ce altra gente ke come me deve dimagrire mi da forza..grazie!!!
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Sono nuova!
Ciao a tutti! Mi chiamo Dea e ho 24 anni. Calabrese di nascita ma cittadina romana. C'è un esperto di nutrizione e allenamento con cui scambiare quattro chiacchiere solo per dei consigli? Bazzico abbastanza questi campi visto che mi alleno da due anni e sto attenta all'alimentazione. Un saluto a tutti
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Collegamento con Jillian Michaels new app
Per iOS già c'è la possibilità di connettersi con la nuova app di Jillian Michaels, quando anche per Android?
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Prova costume
1 mese per perdere 6 kg ....bella sfida...ma ce la faró
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Ciao
Ciao piacere sono nuovo
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Come posso essere forte nel non mangiare fuori dai pasti?
Di solito tra il pranzo e la cena ho una merenda composta da 30 gr di proteine in polvere con latte di soia. Ma non riesco a non mangiare altro. Di solito mangio anche una mela e 4 o 5 mandorle. Vorrei essere più inquadrato. Consigli?
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devo dimagrire!
Ciao! Sono Maria Chiara e ho 18 anni. Devo perdere qualche chilo, ma dopo tanti sforzi non sono ancora riuscita a dimagrire per niente. Help!