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Nombre de pas
Bonjour à tous, ça fait un petit moment maintenant que j'utilise cette application pour perdre tous mes kilos. Je voudrais savoir comment on peut changer le nombre de pas. J'utilise surtout mon tel portable pour l'application. Le nombre de pas à faire par jour est de 10 000 et il est inscrit sur mon journal en dessous des…
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Musculation au poids du corps
Salut 👋🏼 Je voudrais savoir s’il est possible de prendre du poids en faisant des exercices au poids du corps (sans matériel ) S’il y’en a avec qui ça a marché ? Vos avis et témoignages svp Merci d’avance ☺️
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Wololo Fit - nouvelle app Muscu / Nutrition
Hello tout le monde ! Ajd je vous partage mon dernier coup de coeur en terme d'application de Muscu / Nutrition : Wololo Fit Jusqu'ici j'utilisais Hercule, et j'en était pleinement satisfait, mais elle n'est plus maintenue et le côté "sauvegarde locale seulement" m'ennuyait un peu (j'ai plusieurs tel). Ce que j'aimais…
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HIIT comment le rentrer ?
Bonjour, Nouvelle sur MFP, je ne trouve pas les HIIT (interval training ou entraînement fractionné) sur l'appli. Il y a un truc qui s'appelle "entraînement courbe" qui s'affiche quand je tape "circuit training" mais je ne sais pas ce que c'est. Merci de votre aide, car s'il faut rentrer chaque exercice individuellement,…
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Programme musculation avec machines pour débutant
Bonjour. Je veux me mettre à la musculation et j'ai la chance de pouvoir profiter d'une petite salle de musculation à mon travail, mais je suis une débutante totale. A la salle, il y a un encadrant bénévole, qui explique comment marchent les machines, mais qui ne veut/peut/sait me concocter un programme adapté. Du coup,…
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Question d'un nouvel arrivant
Bonjour, bonsoir à tous ! Je me demandais comment il fallait remplir les exercices de musculation ? Lors des exercices au poids de corps, dois-je remplir la ligne "poids" avec mon poids personnel ?
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Fitness
Salut
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Marathon de Nice Dimanche 28 novembre 2021
Bonjour chers MFP, :smile: Je serais ravie de vous voir et vous encourager au marathon de Nice Dimanche 28 novembre 2021. https://www.marathon06.com/2021/ A bientôt Suzy :smile:
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Bonjour, Je suis Laurence
Quels exercices qui aident à maigrir et combien de fois par semaine?
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Application de calcul de sport (pas que la course)
Bonjour, tout est dans le titre, je recherche une application qui puisse calculer le nombre de calories dépensées pendant le sport (roller, vélo, etc.), si possible en fonction de la vitesse de parcours et sur apple store. Myfitnesspal me propose des trucs ahurissants, genre mon tour de roller à 1400 calories les deux…
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Le dernière ><"
Bonjour à toutes et à tous. Sur 21 (ou 26) kilos à perdre j'en ai perdu 10 et malheureusement j'ai un peu l'impression qu'ils étaient tout aux niveaux des fesses :s J'exagère un peu. Bref mis à part les squats et des mouvements de battement vers l'arrière à la piscine, je ne fais pas grand chose pour cette partie. (Je me…
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Peut on faire confiance avec les compléments alimentaires?
Bonjour à tous. Consommez-vous des compléments alimentaires ? Peut-on leur faire confiance ? Suggérez-moi si oui Merci
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À propos des exercices d'épaule
Bonjour à tous, Je veux me trouver des exercices d'épaule simples que je peux faire à la maison. Dans l'attente des conseils de chacun. Merci!
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Problème de synchronisation
Bonjour Je n'arrive plus à synchroniser mes exercices sur l'application j'ai une montre garmin depuis quelques jours Merci de m'aider Janick
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Séances de HIIT !
Bonjour, Je me suis créée des scéances de HIIT qui durent 20 à 25 minutes. Quelqu'un a l'habitude de faire ce genre de séances ? Et si tel est le cas, quels ont été les résultats et en combien de temps ? Un grand merci pour vos réponses :-)
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Evey new day is another chance to change your life
😊
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App Muscu
Salut avez vous des applications ou des sites qui vous permettent de garder un œil sur vos perfs et vos progrès. J’ai essayé carnet musculation et gymbook mais le problème c’est soit que la liste d’exercice n’est pas assez complète soit il faut payer pour avoir accès à nos statistiques et tout, Je cherche juste de quoi…
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Connexion Google fit
Bonsoir Depuis 2 jours, je n'arrive plus à Synchro mon fitnesspal avec Google fit. QuelQu'un pourrait me conseiller ? Merci d'avance
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Maigrir des cuisses
Des conseils pour maigrir des cuisses svp merci d'avance
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Synchronisation Fitbit
Bonjour ! J'ai acheté un Fitbit charge HR récemment. Le produit est super bien, par contre je n'arrive pas à m'en servir correctement... Je l'ai acheté non seulement pour voir les battements de mon coeur (ultra rapide hum) mais aussi pour calculer réellement la dépense de Calories pendant que je fais du sport. Genre là 45…
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Sports d’endurance
Bonjour à toutes à toutes! Je pratique la course à pied malgré de nombreux kilos à perdre. Courir est une grande source de motivation pour moi. Je cherche des ami-e-s qui pratiquent aussi la course à pied ou d’autre sports d’endurance. J’ai très envie de suivre vos progrès!
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Vos avis et conseils sur les élastiques de chez Decathlon
Salut, Je voulais acheter des élastiques chez Décat et j'aurais voulu avoir vos avis sur la qualité ? Ou bien des recommandations pour acheter du matos de qualité. Merci
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Exercice élastique
Hello, nouveau sur l’application, je voulais vous demander si vous connaissez des application ou des sites internet ou l’on peut trouver des exercices complet avec élastique, je m’entraîne très récemment avec et je sais qu’il existe des multiples possibilités d’exo mais qu’on retrouve pas forcément sur les vidéos YouTube.…
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Myfitnesspal ne se synchronise pas avec Fitbit
Bonjour, quand j'ajoute ma Fitbit comme app de step tracker dans les paramètres de Myfitnesspal, la montre synchronise les calories le premier jour, mais ne synchronise plus du tout pour les jours suivants. Que faire ?
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Bug sur la transmission des calories brûlées
Les transmissions des calories brûlées de Withings à MyFitnessPal sont complètement erronées
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Calcul de calories
Bonjour tout le monde, J’espère que vous allez bien en cette période si particulière.. J’avais une question. À chaque fois que je fais mon footing, je saisis manuellement ma consommation calorique. Or, dans la rubrique « Exercices » il y a aussi les ajustements de pas lié à mon iphone. Je voulais donc tout simplement…
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Aidés les autres c'est s'aider soit même !
Hésité pas a me demander conseils , nutrition anatomie musculation fitness cardio régime diéte , sport dans l'armée dev.personnel... j'espère que le confinement se passe bien pour vous et sinon ça serai un plaisir de vous aider à mieux le vivre :) Et pour ce et celle qui font de leurs quotidien un Havre de développement…
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Quel est le programme sportif idéal pour juste bruler du gras (et ne pas prendre de poids - masse)
Hello ! alors je suis inscrite en salle mais je ne sais pas trop comment m(y prendre. Je souhaite que le sport m'aide à bruler du gras (et faire evoluer le chiffre sur la balance ;-) ). Pas envie donc de faire du sport et de me voir stagner OU voir le chiffre de la balancer augmenter malgré mes efforts en matière…
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pas sportive et pourtant...
Salut. Je suis natacha 30 ans et pas sportive pour un sous. Marché oui j'aime bcp, mais alors courir pour courir non merci lol...et puis sur les jours de repos autre chose a faire avec 2petits en bas âge... Alors apres mettre motivée j'ai trouver ce qui me correspond : déjà sport a la maison, de 2 : pas le temps de m'y…
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C’est parti oui 1h30
Cardio training 1h Et exos au tapis