-
Vrienden om mee te laatste kilo aan te gaan
Hallo, Ik zoek nieuwe vrienden om mee tips en trics te geven bij het afvallen.. Ik moet nog 10 kilo gaan, was al lang bij MFP maar omdat ik nu samen met de dieëtste werk had ze me aangeraden om met FatSecret te werken omdat je daar uw dagboek gratis kunt doormailen, maar ik heb gezegd (dat het niet mijn ding is) en terug…
-
Maatjes
Hallo Allemaal. Ik heb al vaker gebruik gemaakt van deze app, maar nog nooit geweten dat er een community was. Ik heb al mijn hele leven door medicatie gebruik last wat extra pondjes 😉 en het bekende jojo effect wat daarbij hoort! Ik ben het afgelopen jaar door stress aardig wat aangekomen🙄😳 al sinds okt 2018 niet meer…
-
App fitness Samsung Gear
Ik fitness 3 x in de week. Van cardio tot grondoefeningen tot krachttraining. Nu zou ik graag mijn Samsung Gear 2 willen laten weten dat ik aan het sporten ben, maar dat hij zelf registreert welke dingen ik doe. Is dat er?
-
Yoghurt 0% vet, gezond of niet?
Goedemiddag allemaal 😊! Ik had eens even een vraagje ivm yoghurt met zoetstoffen 0% vet. Ik gebruikte deze variant vaak omwille dat ik ze heel lekker vindt en ze heel laag in kcal zijn, onlangs las ik een artikel dat dit toch geen goede keuze zou zijn.. Door de zoetstoffen zou het je hersens saboteren en zou het je lichaam…
-
Calorieën verschil tussen MFP en Polar
Wie kan dit verschil verklaren? Volgens MFP heeft Polar gisteren ca. 2800 calorieën geregistreerd, maar Polar geeft meer dan 5000 aan, rara hoe kan dat?
-
Afvallen zonder sporten
Hallo allemaal, Weer begonnen met poging ...... Ik weet het echt niet meer. Ik wil ongeveer 18 kilo afvallen. Maar doordat ik bijna 2 jaar geleden een ander leven door lichamelijke problemen heb gekregen valt dat nier mee. Sporten kan ik niet meer en ik zit gedeeltelijk in een rolstoel. Ik zoek dus afvalmaatjes die ook…
-
Hoe weten hoeveel gram?
Hoe moet ik nou zonder weegschaal weten hoeveel gram mijn voedsel is? Heeft iemand tips daarvoor? Want ik weet bijvoorbeeld echt niet hoe 100 gram brood eruit ziet of 100 gram gehakt. Ik heb het nodig omdat ik mijn calorieën tel en er word altijd op deze app (en Google) aangegeven per 100 gram hoeveel calorieën iets bevat
-
Lekker bezig
Hello mijn Fitness palls, Ik heb voor het eerst sinds de paar jaar waarin ik hardloop 5km binnen 30 minuten hardgelopen. Weliswaar in 2 delen (naar de sportschool en terug), maar ik ben superblij! Wie is er nog meer lekker bezig, met wat dan ook. Vertel :)
-
Stappenteller
Het is mogelijk om je stappen in te geven onder de vorm van calorieën maar ik vroeg me af in hoeverre dat logisch is? Je moet namelijk je activiteit al aangeven. Ik heb een actieve job waar ik uiteraard ook wat stappen haal. maar is het niet tegenstrijdig als ik deze stappen dan nog eens ingeef mits je activiteit al voor…
-
Fitnessbuddy gezocht
Na al geruim een jaar bezig te zijn met Fitness bij een lokale sportschool in Kerkdriel lijkt het mij leuk als ik via deze community iemand gevonden krijg om samen mee te kunnen fitnessen. Ben jij een fanatiek iemand, vind je het leuk om iemand uit te dagen en te motiveren en fitness je in de omgeving…
-
Nieuwsfeedpost
Ik heb vandaag te weinig calorieen ingevoerd. Bij het voltooien van het logboek van vandaag wordt aangegeven dat er geen nieuwsfeedpost wordt gegenereerd. Wat betekent dit?
-
Terug!
Hallo! Heb het een weekje voor bekeken gehouden 😞 Niet gemakkelijk allemaal!!! Iemand goede tips voor mij aub??? Mijn doel was vermageren... Het gaat niet vooruit. Durf ook veel gewoon me terug maten gaan! Daarvoor tips? Groetjes D
-
Tips & Tricks?
Hoihoi! Ik ben nog niet zo lang op MyFitnessPal en ik wil ong 3/4 kilo kwijt. Ik train 4 x per week en ben al goed op weg, wie er ook in dat zelfde schuitje zit, voeg me toe! Wie weet kunnen we nog tips en tricks van elkaar aan nemen :)!
-
Een naam geven voor snel toevoegen
Hooi, Soms voeg je snel iets toe aan je logboek Bijv 200 kcal en dan weet je later niet wat t is, soms is eten toevoegen voor eenmalig gebruik een gedoe. Zou t een idee zijn als je bijv. 200 kcal als snel toevoegen doet dat je er een voedingsnaam bij kan zetten 200 kcal (2koekjes) Bijvoorbeeld: dan is dit duidelijker
-
Eiwitten lijst
Beste F pallets, Ik ben opzoek naar lijst met eiwit waardige voedsel.. Wie kan me hier mee opweg helpen? Gr Anthony
-
Luisteren naar je lichaam
Als ik mij tijdens het trainen wat slapjes voel door energie tekort, ben ik dan aan het afvallen? Is dat de prijs die ik moet betalen?
-
Goed eten voor sportief afvallen
Hallo allemaal, ik probeerde met veel cardio en een beetje krachttraining af te vallen, helaas zonder succes. Dus gisteren deze app geïnstalleerd en nu aan het calorieën tellen. Mijn doel is 10 kg af te vallen, maar vooral leren hoe ik mijn voedingspatroon kan aanpassen. De app zegt dat met meer vrienden de kans van slagen…
-
activiteiten
hallo allemaal ik had een vraagje me stappenteller is aan de programma gekoppeld dus als ik fiets telt die ook mee moet ik dan ool nog extra activiteit bijzetten dat ik gefiets heb wat doen jullie veel s6 allemaal
-
Hoeveel calorieën heeft tajine?
Ik moet zo’n 1200 calorieën per dag consumeren en ik had een ontbijt van 421 calorieën en ik heb net tajine op maar ik kom er maar niet uit hoeveel calorieën ik op heb. Dat moet ik weten aangezien ik moet weten of ik nu genoeg heb of dat ik straks nog wat moet bij eten. Misschien kunnen jullie mij helpen? Ik heb zo’n: -100…
-
Nieuw hier!
Hallo allemaal, Mijn naam is Veerle, ik ik moet wat kilo's kwijt ;) . Ik sport 3-4 keer in de week en doe graag BodyPump, zwemmen en fitnessen. Daarnaast neem ik 3x per week de hond van de buurvrouw mee voor een wandeling. De beweging zit er dus prima in! Het zijn mijn eetgewoontes die moeten worden aangepast. Daar ben ik…
-
De laatste 10 en dan vasthouden
Lekker eten en vooral veel, en voor ik het doorhad woog ik 120 kilo. Inmiddels 79 kilo, al een hele prestatie. De laatste 10 willen niet echt, dus maar weer calorieën tellen. Sporten is uit den boze helaas, met twee versleten knieën door een motorongeluk. Maatjes kunnen wellicht inspireren?
-
Verschil in telling
Goedenavond, Ik vraag me af of er meer gebruikers zijn waarvan de verbrande calorieën telling in MFP afwijkt van de telling op de iPhone /Apple watch. Zoals in de bijlagen te zien is heeft zowel mijn iPhone als mijn Apple watch 578 calorieën geteld.. MPF komt vrolijk met een getal van 365 aanzetten terwijl de gegevens uit…
-
Nieuw en opzoek naar inspiratie ??
Goedemorgen allemaal ! Net als velen probeer ik ook wat onnodige rondingen kwijt te raken 😂 maar met 2 kleine kinderen en drukke agenda's en een man met wisselde diensten is een ritme met sporten echt een uitdaging op zich helaas ! Dus voor nu vooral erg op mijn voeding te letten. En veel wandelen achter de kinderwagen.…
-
Samen afvallen
Zou leuk vinden om samen met mensen de afval strijd aan te gaan. Heb geen overgewicht, maar wil aantal kilo's er af.
-
Vrienden worden?
Hoi, ik ben nieuw hier en het lijkt me leuk vrienden toe te vroegen. Ik ben een vrouw van 46 en moet tussen de 10 en 15 kilo afvallen. Misschien kan iemand me ook vertellen hoe is buikomvang etc kan invoeren? Kan het nergens vinden.. Anyway, succes iedereen!!
-
Opgeven...
35kg ben ik kwijtgeraakt op een dik jaar tijd. Sinds een tijd stabiel gezond gewicht en begonnen met krachttraining enkele maanden geleden. Best trots op mezelf,,,, tot gisteren😟 Nieuwe zwemkledij nodig... Ik zie er vreselijk uit... De opgebouwde spiermassa verschuilt zich onder een hoop losse huid bedekt met striemen...…
-
Pre workout
Hallo, Gebruiken jullie pre-workout? En zo ja welke? Ik pak er eentje (women's best) als ik echt futloos ben en moet trainen van mezelf, maar merk vaak dat ik me er redelijk misselijk door voel. Dit al bij een lage dosering. Hebben jullie tips?
-
Ik wil Engelsetalige fora op mij telefoon
Op mijn computer gebruik allleen de Engelstalige fora Maar op mijn telefoon wordt ik gedwongen naar de NL fora Hoe verander ik dat?
-
Back in Shape komen
Hoi allemaal, Ik ben deze app zo’n 3 jaar geleden gaan gebruiken. (Na mijn eerste zwangerschap) Met het noteren van mijn eten ben ik toen 15kg afgevallen. Ik ben afgelopen augustus weer bevallen. Na een half jaar borstvoeding, kan ik nu weer strenger zijn en mijn doel nastreven. Ik heb er zin in!!!
-
Te veel eten
Hallo! Ik ben nu bijna 2 weken bezig met mijn voeding te loggen, meet alles braaf af maar heb echt het gevoel dat ik ontzettend veel moet eten! Voornamelijk savond. Heb me voorgenomen om clean te gaan eten dus rijst kip en groenten, maar moet dan zo'n groot bord naar binnen werken... Vroeg me af of er nog mensen zijn die…