-
2016 was niet mijn jaar, 2017 gaat 'm worden!
Hallo allemaal! Ik ben Lisanne, 27 jaar en ben hier om weer wat grip op mijn gezondheid te krijgen. In 2015 was ik erg lekker bezig met een goed fitness schema, gezonde voeding en motivatie genoeg om dat door te zetten in 2016. Ik had mijn streefgewicht min of meer bereikt en mijn doel voor 2016 was vooral om lekker door…
-
Mag ik mij voorstellen!
Hallo allemaal! Bij deze wilde ik mij graag voorstellen. Ik ben 25 jaar oud en altijd al geworsteld met mijn gewicht hoewel ik heel goed weet hoe ik moet/kan afvallen (maar ook goed weet hoe ik kan aankomen :blush: ). Ik ben met name een emotie-eter en heb veel moeite met momenten dat ik mij verveel. Voorheen ben ik veel…
-
Gegroet allemaal!
Ik ben Mike, samenwonend en vader van de twee leukste jongens van de wereld. Een levensgenieter die na het opgeven van de ultieme zonde (roken) iets meer ruimte in neemt dan dat ik zou willen :) Ik hou van lekker tafelen, een zomer en winter BBQ-er in hard en nieren, lid van de bierclub en van regelmatig een kaartje te…
-
(gezonde) snacks voor tussendoor.
Hey iedereen, Hebben jullie mss receptjes voor gezonde snacks voor tussendoor, merk dat ik toch soms teveel suikers ineem. En wil wel snack zelf maken indien mogelijk. En nu vroeg ik me af of jullie receptjes hadden of leuke alternatieven. thnx Vicky
-
Medisana 444BS connect verbinden met MFP
Ik heb een smartscale van medisana, en heb daar ook de vitadock app bij, maar vind geen mogelijkheid om die te verbinden met MFP? weet iemand of dit mogelijk zou zijn?
-
Whey of proteïne poeders
HELP, ik ben echt een nono op gebied van poedertjes en pillen enzo... Inmiddels zie ik al een tijdje dat ik steeds niet aan mn eiwitten kom in m'n voeding. Dus dat wil ik een beetje opschroeven met een poedertje. Nou leuk dacht ik... interrrrrnet + Wheyproteïne=WTF??? De één zegt dit, de ander dat en de duurste merken…
-
"Dieetprofiel bijwerken" geeft verkeerde voedingsdoelen?
Hallo, Dit gebeurt me af en toe. Ik geef aan dat ik 0,75 kilo per week wil afvallen. Heb zittend werk en train 6 x per week. Weeg 85kilo en wil naar 80 kilo. In fitnessdoelen staat dat ik 1450 calorieën moet halen (vind ik erg vreemd voor een man van 184 cm, maar goed) Begeleidende stappen bekijken: Wanneer ik alles invul…
-
Hoeveel stappen?
Even een vraagje, ik ben leerkracht en fulltime mama, na de 2de Ben ik men kilo,s niet kwijt geraakt, nu heb ik mfp geïnstalleerd en heb ik een Fitbit, maar vanaf hoeveel stappen krijg je extra calorieën bij? Niet dat ik ze wil opgebruiken, maar das voor mij een extra motivatie.
-
Welke activitytracker?
Hallo allen, Welke activitytracker gebruiken jullie en zijn jullie er content mee? Ik gebruik Garmin Vívosmart HR en het werkt wel goed.
-
Hoi allemaal
Hallo ik ben Merel. Ik hoop wat meer inspiratie te krijgen. Ik ben 54, pedicure en wil nu eens op een goede manier een gezond gewicht krijgen en houden . Met myfitnesspal moet dat lukken.ik leg de lat niet te hoog. Ik heb geen haast. Het moet eenlevensstijl worden..
-
Nieuwe hier
Hallo, Ik ben Jos en sinds kort hier op Myfitnesspal. Ik ben een fanatiek hardloper en heb Myfitnesspal via Garmin Connect gekoppeld aan mijn Garmin Forerunner 235. Ik ben er nu een aantal dagen mee bezig en ik registreer consequent mijn calorieconsumptie. Het geeft mij veel nieuwe inzichten in het calorie gehalte per…
-
Wie van jullie vermijdt BPA?
Vandaag wat over gelezen en als je gaat googlen is toch wel om van te schrikken vind ik. Nooit bij stil gestaan maar vraag me af hoe erg het echt is.
-
synchroniseren met fitbit gebeurd niet meer
Voorheen synchronisseerde myfitnesspal met de fitbitapp. Nu blijkt dat niet meer te werken. Ik heb de apps al losgekoppeld en weer opnieuw aan elkaar gekoppeld, maar dat had geen effect.
-
Polarflow workouts worden niet gesynchroniseerd met myfitnesspal
Hallo, Mijn polarflow workouts worden niet gesynchroniseerd met de app. Ik heb alleen polarflow gekoppeld met de app, maar het enige wat hij overneemt zijn de stappen. Hoe kan ik dit veranderen?
-
Voorstellen
Mijn naam is Raymond een jonge (kuch) man van 41 en woonachtig in het zuiden van Nederland. Was 103 kilo na de schoolvakantie en nu 100. Mijn doel is om 85 kilo te wegen en dat gewicht vast te houden. Dit zal ik bereiken door op mijn calorie inname te letten en elke dag te sporten.
-
Inloggen forum
Hallo, Ik heb al enkele dagen dat ik een fout melding krijg als ik naar het forum toe wil. Nu las ik in mijn feed dat diverse mensen helemaal niet meer op het forum kunnen komen. Wat is het probleem op dit moment?
-
Mijn reactie wordt niet geplaatst
Als ik reageer op een topic, wordt mijn reactie niet geplaatst. Waarom? :#
-
Weer een nieuwe...
Heej hoi! Ik zal me ook es voorstellen. Ik ben muisje en sinds 2 weken gebruik ik MFP om m'n kcal bij te houden, naar de macro's te spieken en zojuist ook dit forum ontdekt. Jammer dat er niet zo veel activiteit op het forum is. Lijkt me een leuke manier om elkaar zo een beetje te steunen! Verder over mezelf, ben 35 jaar,…
-
Synchroniseren met Garmin Connect lukt niet
Tot nu toe lukte het synchroniseren prima. Tot gisteravond (13-09) Heb de apps (zowel op pc als op iPhone) ontkoppeld en weer gekoppeld, maar geen resultaat. Hij koppelt en zegt dat er gesynchroniseerd is, maar de gegevens blijven weg. Iemand een idee?
-
Hallo, ik ben (zucht) terug.
Goedenavond, lieve MFPers, Ik ben Andrea, een Spaanse van 37 die, momenteel 83kg weegt en al dat voor 156cms. Ik heb een gastric bypass en TOCH ben ik dik, dus het ligt aan MIJ en MIJN voeding... :/ Ik heb ook rug artrose, en zeer pijnlijke gewrichten, dus, tja... Bewegen is pijnlijk... lol Ik zou graag wat tips: ik doe al…
-
René stelt zich voor!
Hallo forumleden, Ik ben 31 jaar, 184 cm, 86 kg en ik hou van havermout als ontbijt :) . Wat doe ik allemaal? 5 keer per week fitnessen uiteraard, maar ook doe ik twee keer per week karate. Na jaren ongezond geleefd te hebben en 110 kilo gewogen te hebben (en niet in een positieve zin), ben ik 13 maanden lang elke dag…
-
Ben ik op de goede weg?
Dag allemaal, Ik heb wat vraagjes en ik hoop dat er iemand is die een minuutje van zijn kostbare tijd kan missen om mij te helpen. Ik heb de resultaten terug van 2 maanden afvallen. Mijn doel was om voornamelijk lichaamsvet te verbranden met zo veel mogelijk behoud van spieren. Leeftijd: 33, man, lengte: 1m77, zittend…
-
Elk persoon heeft zijn eigen manier om af te vallen.
ik ben begonnen in 2014 met cardio kickboksen en viel het eerst jaar 6 kilo af, dat was niet genoeg maar ik ben stil blijven staan en heb het sport frequentie niet opgevoerd. Na een waarschuwing dat mijn nieren het slecht deden en dialyse in de toekomst een optie zou zijn ben ik mijn voeding aan gaan passen, minder of geen…
-
Juiste hoeveelheid calorieën
Goedemiddag allen! Vandaag ben ik begonnen met het gebruiken van myfitnesspal om mijn calorie-inname etc. te reguleren. Ik ben een man van 26, 99kg en 185 cm, vetpercentage ongeveeer 24,5%. Ik probeer even helder te krijgen wat mijn streef calorie innname moet zijn. Ik doe zittend kantoor werk. Daarnaast begin ik weer…
-
Rode wijn
Hallo Ik heb een recept waar rode wijn in zit. Nu wil ik dat hier invoeren Gewoon de kcal gebruiken die op de fles staat of verandert dat tijdens het koken?
-
Valkuilen
De vakantie-valkuil Heerlijke vakantie gehad. Gemerkt dat mijn ‘stappentraining” goed heeft geholpen. Giga veel trappen en steile hellingen en stappen voor mij. Soms een beetje rustiger aan bij 34 graden de trappen van het strand weer helemaal naar boven. Het was een steile trap en dan merk dat mijn conditie en de astma…
-
Dag allemaal
Ik heet Tom en ben bezig met een training voor de marathon die ik 'barefoot' wil gaan lopen. Dit jaar gelopen op normale hardloopschoenen. Daarvoor gebruik ik een nieuw trainingschema waarbij je niet verder hoeft te trainen dan 14km maar wel in de juiste hartslag zone. Een hardloophorloge gekocht (garmin 235) en bleek dat…
-
protein fluff met whey?
Hoi, Heeft er iemand ervaring met het maken van protein fluff met whey in plaats van micellar casein? En zou dit ook lukken in een blender in plaats van een keukenmachine. Ik vond het een beetje overdreven om alleen daarvoor een keukenmachine te kopen ;)
-
voorstellen....
Hallo allemaal, Ook ik zal me eens voorstellen i.p.v. alleen maar mee te lezen! Ik ben Vannessa, getrouwd en moeder van twee volwassen meiden. Sinds januari ben ik serieus met MFP begonnen mijn voeding en training bij te houden, ik had veel gewicht waar ik vanaf moest. En ben dan ook sinds 2014 een goeie 25 kilo kwijt,…
-
Sylvia stelt zich voor
Deze discussie is gecreeërd van reacties die gesplitst zijn van een ander topic. Zie 2e post.