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Bonjour d'une revenante
Bonjour, Et oui revenante car j'avais déjà tenté le coup d'MFP il y a quelques temps mais j'avais finit par abandonner (sans rien perdre si mes souvenirs sont bons, lol). Me revoilà donc, motivée (pour le moment mais je croise les doigts pour que ma motivation ne me lâche pas). Je vise pour le moment 10kg à perdre, mais à…
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Je me présente
Salut tout le monde, j'ai 43 ans, plutôt sportif. j'ai découvert le site via l'appli de comptage des calories, que j'ai utilisé qques mois l'an dernier dans un objectif de contrôle de poids lié à un petit pépin de santé. Je m'y remets. Mes objectifs en consultant ce forum seront de trouver des trucs et astuces, notamment…
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un petit coup de main??
je me présente ce jour a vous tous car j'aime beaucoup cette appli que j'ai téléchargé il y a maintenant de ça 2 ans environ. cette appli a très bien fonctionné pour moi et j'ai maigris doucement mais "correctement" je vais avoir 33 ans je fais 1m60 je pesais presque 78kg et j'ai réussi à descendre a 69kg. je ne suis pas…
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Appel aux seniors !
Bonjour, je suis très contente d'être parmi vous, peut-être que 54 ans de régime quasiment ininterrompu valait la peine pour en arriver là ! Dans ma jeunesse j'ai fait des régimes démentiels, j'ai yoyoté à l'intérieur d'un fourchette de presque 20 kilos, vers 30 ans je me suis à peu près stabilisée en "faisant attention"…
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Bien le bonjour du Québec!
Bonjour a tous, Je suis bien content de faire partie de votre groupe de discussion. Je trouve cela stimulant, encourageant. Je me nomme Marcel, j'ai 51 ans. J'ai perdu 30 lbs au cours de la dernière année et j'aimerais bien continuer a en perdre encore un 20 lbs de manière a me situé dans les 165 lbs. Pour ce faire, j'ai…
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Bonjour ! moi j'aime le sel ...
Bonjour, Je suis toute nouvelle sur cette application, 2 jours exactement :) . Je trouve ça vraiment super de pouvoir avoir enfin des réponses à mes questions en matière d'alimentation et de perte de poids. J'ai longtemps coupé beaucoup de chose dans mon alimentation, le pain, les pattes, ... , moins de jus et etc. En…
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bonjour à tous!
cela fait 17 jours maintenant que je suis sur l'appli et je me décide enfin à explorer un petit peu :p je me suis inscrite sur cet outil de comptage des calories car je voulais .... compter les calories ^^ , blague à part, depuis le mois de mars, je me suis mise au sport - je partais du niveau zéro de la sportivité- et à…
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Bonjour tout le monde !
Bonjour à tous, Connectée depuis 1 mois à l'appli, je ne me suis rendue compte qu'il y avait une communauté qu'hier! Peu observatrice je sais! C'est pourquoi je me présente aujourd'hui! Je m'appelle Anne-Lise, j'ai 31 ans et un petit bout 6 mois. Ce sont d'ailleurs les derniers kilos de cette grossesse que je tente…
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Bonjour... kilo en moins (on l'espère très fort)
Bonjour, J'ai 22ans et depuis mais 6ans j'ai minimum 6 kilo en trop. J'ai été boulimique pendant toute mon adolescence et aujourd'hui j'en ai encore des séquelles (j'ai du mal à m'arrêter de manger, je finis toujours mon assiette même si j'ai plus faim) j'ai perdu 10kilo il y a presque 4 ans due à une rupture amoureuse…
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Maidelae : future kilokiller
Bonjour à tous! Voilà très exactement 22 jours que j'ai téléchargé et utilise MFP. Mon objectif depuis de nombreuses années est de perdre les kilos accumulés lorsque j'étais étudiante... Il y a 3 ans je m'étais délestée de 20 d'entre eux avec Weight watchers mais comme vous vous en doutez, puisque je suis la, ils sont…
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Hello...
Je viens juste d'acquérir un bracelet connecté (Fitbit Flex), et de fil en aiguille, je suis arrivée par hasard sur cette appli. Je découvre avec plaisir la communauté. J'ai la cinquantaine rock and roll, je pratique la marche nordique et un peu de VTT. Il y a aussi quelques footings de temps en temps, et des randos…
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Nouvelle du nord
Bonjour à tous, Petite nouvelle, je viens ici pour trouver motivation et information ... Je suis une femme de 36 ans, je mesure 1m76 pour actuellement 79.9 Kg, j'ai eu 2 grossesses ou j'ai pris 20 et 25kg! J'ai commencé myfitnesspal il y a quelques mois et j'ai abandonné car je ne perdais plus de poids (malgré la…
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Bonjour du Québec !!!
Mon histoire !! :) A 35 ans ma vie a complètement chavirée !!Après 20 ans de relation,je me suis retrouvée seule avec mon garçon de 14 ans pour reconstruire ma vie !!!Soit je m' effondrais soit j'allais puiser au plus profond de moi tout le courage et l'énergie nécessaire pour continuer.....Ma motivation première étant mon…
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Je suis perdue... mais je me soigne. Bonjour à tous! :)
Bonjour à toutes et à tous, Je prends mon courage à deux mains, et même à quatre si je pouvais, pour venir enfin discuter de mes problèmes vis à vis de la nourriture et des conséquences qui en résulte... Je viens de découvrir le site mfp qui est une une véritable chance pour moi, et j’espère trouver ici des gens qui…
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Bonjour nouvelle du Sud
Bonjour Voilà inscrite depuis ce matin. J'ai fait une petite présentation sur mon profil; mais je vous fais un bref résumé. J'ai 37 ans, maman de 4 enfants et bien sûr avec des nombreux régimes, je crois en tout en avoir fait 6 depuis mais 16 ans . Maintenant j'en ai de voir mon corps ainsi je ne me plus en maillot depuis…
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Bonjour! Ici pour prendre du poids (cherche partenaire de soutien)
Bonjour, je suis une jeune femme de 25 ans qui s'est toujours trouvé trop mince/maigre et qui veut prendre sa revanche. Voilà, comme dit dans le titre pour attirer l'attention, mon objectif est de prendre 10 kilos, j'en suis à 4, bientôt 5 et je cherche des personnes dans ma situation qui souhaite échanger avec moi, qu'on…
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debut de régimes
bonjour, j'ai 43 ans, un mari et 2 enfants de 9 et 5 ans. En 2010, j'ai réussi a perdre 15 kilos mais suite à des problèmes personnels. Aujourd'hui, j'en ai repris 5 et je suis vraiment à cran. Ce que je souhaite c'est reperdre les kilos pris et en en reperdre d'autres pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. A…
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bonjour des Pays de Loire !
Bonjour ! Je note maintenant mes repas depuis 5 jours et cela m'aide beaucoup à mesurer et à limiter mes apports caloriques... j'ai un véritable soucis avec les quantités (toujours peur de manquer !) et du mal à ne pas grignoter. Le sport n'est pas non plus une partie de plaisir pour moi et les jours de semaine, j'ai bien…
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coucou, j'arrive
bonjour à toutes et à tous, Je viens de découvrir ce site, et le trouve bien construit. J ai perdu 8 kg à l aide d un coatch et d' une appli sur Android, mon arrivée ici tient au fait que cet outil me semble tres bien pour continuer a aller vers mon objectif, puis, surtout,me stabiliser et garder ma forme en toute…
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Je veux perdre 8 livres
Besoin de motivation pour arrêter de manger continuellement
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Bonjour de Dijon
Bonjour à tous et à toutes ! Etant un faux nouveau (je connaissais MFP mais je ne l'ai utilisé qu'une semaine) j'ai décidé de me reprendre en main pour ma ligne et mon hygiène de vie. Après une jeune sous le signe de l'obésité, j'avais réussi à perdre près de 30Kg et reprendre ensuite pour me stabiliser à un poids de forme…
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bonjour
bonjour, je suis nouvelle je viens de m'inscrire. depuis 6 ans je fais le yoyo, mais toujours en "gagnant" plus de kilos à chaque fois. je finis par desesperer. ma volonté dure 3 jours, apres mon cerveau me dis d'aller me faire voir! j'ai un boulot sedentaire, avec des horaires aleatoires, je n'aime pas vraiment cuisiner,…
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objectif : -10 kilos
Bonjour j'ai 10 kilos à perdre comment faire? je fais de la CAP 2/3 fois par semaine entre 30 minutes et 40 minutes mais j'ai un travail sédentaire pffff la plaie !!! je fais 1.71m pour 64 kilos merci de vos réponses
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bonjour du soleil;)
Nouvelle arrivée , je suis de l'Hérault. Décidée à en découdre avec mon IMC plantureux, je découvre un site bien fait, des gens sympas, sans jugement, motivés et motivant....
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Bonjour
Bonjour, Philippe 46 ans en région parisienne, je commence sur le site, ça à l'air plutôt pas mal au plaisir de vous lire
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Je me re-présente
Étant insatisfaite de ma première présentation, je me re-présente à nouveau. Alors, je suis de Saint-Hyacinthe au Québec. Faire MFP est un nouveau départ pour moi, j’avais besoin de changement. J’ai 57 ans et il y a quatre ans, je pesais 308 lb, maintenant, je pèse 246,5 lb, j’ai atteint ce poids avec un autre programme,…
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Je vais faire un bout de chemin avec vous !
Hi all! Je suis Maat, 27 ans et au moins 30 kg à perdre. Ma méthode : sport (circuit training, HIIT et course à pied) et alimentation équilibrée! J'ai de petits ( ahem... Gros!) soucis de grignotages et d'addiction aux sucres. Voilà, j'espère trouver ici les outils pour m'en sortir et j'espère trouver de bons conseils et…
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J'utilisais un autre programme avant, j'avais besoin de changement; 1,81 kilos de moins en 1 semaine
J'habite au Québec dans le Canada. J'ai dans la cinquantaine et mon poids de départ ici est à 114,53 kilos, il y a 4 ans, je pesais 139,7 kilos. Je mesure 1,70 mètre. Je me suis prise en main à cause de ma santé plus que de mon apparence. J'ai fait Weight Watchers quelques mois, c'est un bon programme, mais j'ai essayé…
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Après 3 mois, besoin d'un peu de soutient...
Salut à tous! Voilà déjà plus de 3 mois que j'utilise l'application, mais au jour d'aujourd'hui j'ai de moins en moins de motivation... Une alimentation équilibrée ok (même si chéri fait un peu la gueule^^) mais alors le sport, c'est une autre histoire... Zumba 2x/semaine ET C'EST TOUT! Je recherche donc amis, motivation,…
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ce n etait qu un "jeu"...
Bonjour a tous cette appli n etait qu une appli de plus parmi tant d autres. mais la methode fonctionne un peu de sport une alimentation equilibree et voila c est si simple. Juste une chose je m autorise un repas "déglingue" :-P un bon americain cheese avec des frites, mac do ou pizza huummm 1 fois par semaine bon courage…