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Une nouvelle pas si nouvelle
Bonjour tout le monde! Je m'appelle Audeline et je me sens un peu seule dans mon coin donc je viens vous faire coucou ^^. Je ne suis pas si nouvelle car j'étais déjà inscrite il y a fort longtemps... Seulement je ne me rappelle plus de mon pseudo/mdp et le mail que j'ai utilisé n'existe plus donc on prend les mêmes et on…
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Prêt pour 2015 : objectif -7kg en 3 ou 4 mois
Bonjour j'ai 53 ans, je mesure 1,83m pour 87 kg je suis ce que l'on peu qualifier quelqu'un de plutôt sportif : Je pratique les arts martiaux de façon régulière (1 à 2 entrainement par semaine plutôt 1), je cours aussi (2 à 3 footings de 8 km par mois plutôt 2) et marche beaucoup (10 marches de plus d'une heure par mois).…
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Nouvelle
Bonjour j'utilise MFP depuis le 1er mars et j'en suis tres satisfaite pour le moment.
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je suis nouvelle et motivée
Bonjour à tous, je me présente, je m'appelle Déborah, j'ai 22 ans et j'habite en Rhône-Alpes. Mon objectif est de perdre 15 kilos, afin de refaire le poids que je faisais il y a un peu plus de deux ans. J’espère vraiment réussir à rester motivé et ne pas céder. Si vous avez des conseils je suis preneuse :) Bonne journée !
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Bonjour et merci ;-)
Bonjour à tous. J'ai 31 ans, et je suis inscrite sur MFP depuis 2 semaines. 1.70 m, 91 kg au départ (objectif 66 kg), j'ai perdu 1 kilo les 2 premiers jours (à 1200 kcal et souvent moins) puis plus rien. Mais grâce à vos conseils sur le forum, je suis remonté à 1400 kcal et depuis j'ai perdu 2 kilos supplémentaires! Je…
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Bonjour à tous
Je fais de l'exercice depuis le début janvier (6 janvier) bien que j'ai toujours été assez active, mon objectif est de maintenir une bonne alimentation, tout en étant évitant la viande , que je n'aime pas particulièrement, pour des raisons écologiques et par goût. J'ai découvert de bonnes recettes avec les légumineuses et…
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allez, on s'y remet !
Alors voilà je me présente: zaboubinette, 29 ans, 90 kilos et j'aimerai en perdre 20. Il faut absolument que je perde des kilos car j'ai un OPK, je viens de faire une fausse couche, et j'ai un leger passif de boullimique. Bref, le cocktail qui fait mal ! Du coup je cherche aussi des compagnons de chemins ! alors si ça vous…
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Motivation et nouveau départ
Bonjour à tous ! Je m'appelle Francis, j'ai 30 ans et je réside dans les Laurentides (Québec). Marié et bientôt papa, j'ai déjà entrepris une remise en forme il y a quelques mois de cela. Au total, j'ai réussi une perte de 20 livres en améliorant mon alimentation et en utilisant la méthode d'exercice T25 Focus en DVD. Le…
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Nouvelle, -10kg à perdre ...
Bonsoir, Je suis belge, je pèse 75kg et je souhaiterai perdre 10kg. Je compte sur vous pour garder ma motivation...
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15kg à perdre sans pouvoir faire de sport
bonjour!! je vient de m'inscrire, j'aimerai perdre 15kg. je fait 150cm pour 60kg j'ai essayer beaucoup de régimes sans succès, grâce au forum et à mon rééquilibrage alimentaire j’espère que cela va fonctionner ....
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bilan 1 ere semaine
j ai commençais lundi 16 mars à la suite d un déclique.... à ce jour (soit 4 jours après avoir commençait l application) je suis à - 3kg avec un apport journalier en calories de 900 et une activité physique 3 fois 75 minutes par semaine... - je ne ressens aucune fatigue, et n'ai pas la sensation de faim - mon objectif est…
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Traversée vers un meilleur horizon
Salut, Je commence à peine à me servir de l'application, et je la trouve très bien faite. J'ai découvert aussi le forum et afin de partager, je m'inscris aussi. J'ai quelques petits kilos à disperser au gré du vent. Je me suis donc embarquée pour une meilleure alimentation et un rééquilibrage alimentaire tout en essayant…
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de retour sur MFP et cette fois 12kg a perdre
Bonjour apres une grossesse et 2 belles jumelles qui vont bientot avoir 10 mois, j ai encore 12 kg a perdre d avant ma grossesse. Pas le temps de bien cuisiner pas le temps d aller au sport mais la je ne me supportes plus. Il faut que cela change.. donc on va essayer de se bouger. Le plus dure est de trouver des recettes…
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Motivation-Groupe-Présentation!
(*) Bonjour tout le monde ! (*) Je m'appelle Alice, j'ai 18 ans et j'aimerais perdre 8 kilos pour me sentir mieux dans ma peau, pour cet été et avoir une meilleure santé! :) Je suis nouvelle sur MFP, mais je n'arrive pas à me motiver seule alors j'ai créé un groupe, "Se motiver entre amis!" pour rencontrer du monde et se…
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objectif -23kilo en septembre
bonjour je m'appelle laétitia 78kilo pour 1.46m je suis a mon 2ième jour de rééquilibrage. aujourd’hui j'ai fait 1h10 de marche.je mange 1200 calorie défois un petit peut moin.je n'aime pas le sport j'irai remarcher normalement mercredi mais plu longtemps. et j'ai commander le bracelet fitbit. je doi le recevoir entre le…
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Salutations ☺
Salut salut ! ;) Je suis une jeune demoiselle de 20 ans qui reprend ce qu'elle a laissé de côté ahah Je m'explique viteuf, j'ai fais un rééquilibrage alimentaire l'année dernière, j'ai perdu 11 kg en quelques mois tout en faisant du sport. Aujourd'hui, mon poids a stagné mais j'ai toujours quelques kilos a perdre. Donc, me…
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Salut Salut !
Bonjour à toutes et à tous ! Nouvelle utilisatrice de MyFitnessPal, je suis venue faire un tour sur le forum. Alors autant saluer tout le monde. Je suis Axen, je vais avoir 30 ans dans quelques jours et je ne tiens pas spécialement à en parler ;) . Je suis très sédentaire, en surpoids depuis toujours (à part une courte…
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Nouvelles ayant besoin de conseils!
Bonjour à toutes et à tous, Je m'appelle Magali, j'ai 31 ans. Je mensure 170cm et je pèse 80kg. J'aimerais perdre 5 kg dans un premier temps. Je souhaite retrouver la forme et la santé. J'habite en Saône et Loire près du Jura. J'ai hâte de faire des rencontres intéressantes avec des personnes ayant le même objectif que…
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Rester à ce poids
Bonjour, Je m'appelle Céline et j'ai 34 ans. Je viens de perdre 66kg en 1an environ, grâce à une opération et aussi à cette application qui me suis tout les jours. (Poids de départ 123kg je suis actuellement à 57 kg). Je cherche juste à rester à ce poids et surtout en forme pour ma famille. J'espère trouver du soutien…
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Je suis nouvelles!
Bonjour! Je me présente, mon nom est Jessica, j'ai 33 ans et je suis maman de 5 enfants, à la maison depuis près de 13 ans. J'ai débuté mon aventure de perte de poids en octobre 2012. Au moment où j'ai débuté, je pesais 123.7 Kilo!! J'ai eu une belle élimination de 53.25 Kilo en un peu plus de 2 ans. J'ai commencé à…
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nouvelle sur le forum !
Bonjour tout le monde, Je m'appelle Fiona j'ai 19 ans et actuellement étudiante en graphisme publicitaire ! cela fais une vingtaine de jours que j'utilise myfitnesspal et 5/6 semaines que j'ai commencer mon régime/rééquilibrage :) . J'aimerais perdre 10 kilos en tout sachant que j'en ai perdu 3.5 depuis que j'ai commencé (…
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Bilan des 50 jours
Bonjour à tous Je me décide enfin à poster un message sur ce forum que je lis en sous-marin depuis quelques semaines. J'ai 34 ans, je mesure 1m77. Fin janvier lorsque j'ai recommencé à utiliser l'appli mfp j'étais à 85kg. 7 semaines plus tard, je me suis allégée de 7kg, soit 78kg tout rond ce matin :) . Je suis ravie et je…
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Sophie - 39 ans - Lanaudière, Québec, Canada
Bonjour, Mon nom est Sophie. J'ai découvert MFP via une copine qui a perdu beaucoup de poids et qui s'entraîne depuis déjà 5 ans. Avec cet outil, j'aime bien analyser mon alimentation, mes efforts physique. Je le trouve ultra motivant. J'ai plusieurs livres à perdre. Il m'en reste encore une soixantaine que je coupe en…
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Hello
Coucou , Je suis nouvelle , je débute un régime pour perdre 37kg. Des ami(e)s pour partager serait les bienvenue :D
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25 jours d'utilisation de l'applis
Bonjour , je m'appelle Maud j'ai 31 ans deux enfants .je fais régime depuis septembre et j'en suis à 9kg de perdu . Doucement un peu trop doucement . Je fais 4 entrainements Curves par semaine + une séance de basket en équipe loisirs ( bcp de changement pour moi ) mais la balance descned pas assez .. je fais 92.5kg et je…
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bonjour
bonjour je m'appelle laétitia 78 kilo pour 1m46, aujourd’hui c'est mon j 1 de mon rééquilibrage alimentaire.j'est environ 25 kilo a perdre.j'est essayer plusieurs régime mais j'ai toujours craquer au bout de 2 semaines, je suis suivi par une diététicienne.
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Hello, je suis preneuse de vos conseils
Bonjour à toutes et à tous, Allez, je me lance : C'est à la suite d'une visite médicale en août dernier que j'ai pris conscience de mon laisser aller et de ma nouvelle silhouette dans le miroir :( J'ai aussitôt décider de prendre les choses en mains : j'ai eu le fameux déclic ! J'ai alors commencé à ré-équilibrer mon…
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Deuxième départ
Bonjour :) Je viens juste de m'inscrire sur MFP. Enfin, pour être précise, je viens de me reconnecter pour la première fois depuis deux ans, car j'avais déjà tenté, sans succès, de me reprendre.. J'espère trouver sur ce forum la motivation qui m'a manqué pour continuer plus de deux mois mes bonnes résolutions. Aujourd'hui…
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Présentation et Commencer la course à pied ??
Bonjour à tous ! Voilà j'ai 30 ans et 5-6 kg à perdre...D'aussi loin que je me souvienne je n'ai jamais aimé mon corps, je sais que je ne suis pas grosse mais disons que je suis mal foutue...! J'ai tendance à prendre au niveau du ventre (merci maman...!). Je n'ai jamais surveillé mon alimentation mais je sais que j'en ai…
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nouvelle depuis 22jours
salut les filles motivée a fond avec MFP depuis 22 jours 1,5kg j espère que pour mes 30 jours je serais a -3kg youuuuuhh 1m65 84kg objectif -18kg