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Nouvelle sur le forum
Bonjour à tous, j utilise l'application depuis une semaine. Ce n'est pas pour un " regime" çar je n'ai pas de surpoids mais plus pour une aide supplémentaire pour perdre un peu de gras ;) et trouver de la motivation.
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9kg à perdre sans pouvoir faire de sport... essayons!
Bonsoir tout le monde! Moi c'est Marie, j'ai 27 ans, et 9kg en trop à mon goût: je fais 69kg pour 1m63. Comme je l'ai évoqué sur le post de Marynah, j'ai déjà fait 57kg (mon tout premier régime). J'ai une ossature assez importante, je me suis donc trouvée squelettique, je n'ai pas aimé, et je suis volontairement remontée à…
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bonjour à tous :D
Bonjour :) Nouvelle sur ce forum et comme beaucoup,j'ai un rêve, un projet que j'aimerais réaliser. Actuellement je pèse 54 kilos pour 1m52 et j'aimerais arriver à 46. Il fût un temps ou je pesais 62 kilo pour 1m52, ce qui était beaucoup pour ma taille. J'ai perdu grâce à weigth watcher dont je suis assez satisfaite au…
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Nouvelle sur le forum
bonjour, alors moi c'est zabou je suis originaire du Nord mais je vis en Bretagne depuis 18 ans. Des régimes, j'en ai fait des tas ! après la 1ère grossesse, puis après la 2ème et évidemment après la 3ème ! de WW à Dukan en passant par la diététicienne, la chrono- nutrition... Tout y est passé ou presque ! Aucun regret :…
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Recherche camarade de réquilibrage alimentaire
Bonsoir à tous et toutes, Je ne suis pas vraiment nouvelle ici puisque j'avais déjà utilisée cette application pendant un long moment avant de lâcher totalement. Je suis donc de retour et vu que je ne m'étais jamais présenter sur le forum, me voici! J'ai 20 ans, ne suis pas en surpoids, et je ne suis donc pas ici dans le…
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qui veut perdre 25kg et plus??????
coucou tout le monde, voilà je me présente, je suis maman de 4 enfants, j'ai 29 ans et je pèse 100 kg pour 1m72, je veux perdre au moins 26 kilos. j'habite au Canada.s'il vous plaît ajoutez moi pour qu'on puisse se motiver...besoin de motivation et de soutien
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Bonjour à tous et toutes
Voila 5 semaines que je suis ici, alors il est peut être temps que je me présente J'ai 51 ans, et depuis 5 ans , j'ai pris 7 kilos sans m'en apercevoir... :'( Surtout le ventre et les poignets d'amour.... pas terrible ;) J'ai donc décidé de me prendre en main - 4 kilos en 5 semaines....je continu..... mon objectif encore…
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Hey :)
Bonsoir à toutes et à tous, Je suis plus familière au forum en anglais mais j'ai décidé de me faire qqes amis dans mon propre pays! Alors je serais ravie si qqn m'ajoutait :) Je connais bien le site, je m'y remets après un certain temps. Je vous avoue que j'ai bien besoin de soutien, et je suis prête bien sûr à vous aider…
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De retour!
Bonjour à tous, voici quelques années que je suis inscrite sur MFP mais je n'y ai pas mis les pieds depuis un bout de temps! Je suis de retour et je découvre que le forum français a bien poussé et que la communauté française ne cesse de grandir! Pour faire cours je me suis inscrite sur MFP pour perdre 25kg en 2012. Après…
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salut à tous!
Bonjour! Je suis une femme de 26 ans et je rejoins votre communauté parce que My Fitness Pal toute seule y'a quand même un côté ennuyeux. Je me motive pour perdre 4 kilos. Ça ne semble pas énorme mais je suis un très petit gabarit. J'aimerais prendre contact avec des nanas dans mon cas : 1.56m, 48 kilos. Poids idéal 44Kg.…
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"Spartiates, quel est votre métier ?"
Bonsoir (il est 21h15 chez moi) à toutes et tous.... Je ne suis pas nouveau sur MFP. J'ai déjà testé... Et aujourd'hui je suis là pour confirmer mon propre changement; à savoir qu'en 2014, j'ai "réussi" à perdre 14 kilos... Mais il se trouve que je stagne depuis pas mal de temps. Même si je sais que l'une des clés, pour…
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aide de demarrage
Bonjour a tous, je m appelle lysstel j ai 40 ans et après,de multiples régimes avec lesquels j ai toujours repris du poids et un petit bonus, j ai découvert mfp il y a un mois je suis donc ce programme depuis le 12 janvier avec un objectif jour de 1200 calories, quelqu un pourrait il me dire si on doit prendre en compte…
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bonjours à tous, je me présente....
Bonjours a tous je me présente Aurélie 32 ans maman de trois loulous, et nounou, voilà suite a de gros problème de santé j'avais pris énormément de poids, je suis petite et du coup ça c'est vu très vite, au bout de 3 ans j'ai réussit a perdre définitivement une 20 ène de kilos (l’arrêt des traitement ma beaucoup aider)…
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Bonjour à tous
Bonjour à tous, je me présente. Je suis Céline j'ai 28 ans et je vis au Québec. Je débute le mode de vie paléo à compter de lundi, jour de mon anniversaire alors je me suis inscrite car j'aimerai connaitre les résultats des apports nutritionnels ainsi que les dépenses effectuées lors de mes séances de sport. J'aimerai…
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Tout mon espoir en vous.....
Bonsoir !! je suis Véro, avec pas mal de kilos à perdre !!! J'ai toujours été ronde en fait, mais suite à un cancer du sein, et à l'hormonothérapie que je dois suivre pendant 5 ans, j'ai pris des kilos en plus qui me désespère....... Après le combat contre le cancer, j'entame le combat contre mes kilos, malgré l'influence…
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Je me présente
Bonjour, J'ai 42 ans, maman de 2 adolescents que j'ai du mal à suivre à cause de mon surpoids et de ma mauvaise forme physique. J'ai décidé de me prendre en main et petit à petit je vais y arriver. J'ai des collègues de travail fantastiques et qui s'entrainent régulièrement. Elles m'ont parlé de Sworkit et MyFitnessPal et…
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Présentation
Bonjour à tous, Je suis une jeune femme de 30 ans, je mesure 1,60 et pèse 68 kilos. J'aimerais descendre à 55kilos, mais pas à pas, sans me presser... J'ai découvert l'application MFP il y a un moment, mais après avoir pas mal tatillonné, je commence enfin à me lancer sérieusement... C'est alors que j'ai ressenti le besoin…
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yeeepp me voici parmis vous ;)
Ben voilà je me présente et donc pour moi une première avec un objectif de 40 kg à perdre , alors bien-sur je suis à 1250/jours je fais juste entre 30min et 1 heure de vélo elliptique par jours ce qui me permet de me vider la tête et de ne pas penser à la nourriture lol !!!! j'ai fais un sleeve il y a 6 ans déjà et j'avais…
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GoGoGo ! encore une petit dizaine de kilos...
Bonjour à tous et à toutes, Je ne suis pas novice concernant fitness pal, j'ai débuté le challenge il y a 6 mois et me voilà en ce moment à - 12 kilos mais sentant une légère baisse de motivation depuis quelques semaines, je veux reprendre les choses en main avant que tous ces efforts ne soient "perdus". Pour tout vous…
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je me présente
Bonjour moi c'est sandra 1m67 85.7kg objectif 1: 76kg objectif 2: 70kg
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Bonjour bonjour
bon ben j'ai 31 ans, ca va faire un peu plus d'un an que je suis à la maison pour m'occuper de notre petit bout de chou de 23 mois, puisque ma femme et moi bossant dans la restauration, il en fallait un qui arrète de bosser le soir. ET avac tout ca les kilos se sont installaient. Aujourd'hui 91 kg, pour 1M74, objectif 75…
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Presentation
Bonjour A la retraite depuis 4ans, j'ai 59 ans, avec une tendance à garde tout ce que je mange. Je marche l'hiver et vélo l'été. au plaisir de vous lire
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hola
Alors je me présente je m'appelle Andréa j'ai bientôt 28 ans et j'ai commencé hier my fitness PAL. lundi j'étais à 79 kilos aujourd'hui je suis à 78 kilos je ne sais pas comment j'ai fait je pédale sur un vélo d'appartement pendant 45 minutes mon objectif est de perdre 10 kilos pour les grandes vacances et voilà j'ai hâte…
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Bonjour
Bonjour à tous, Je me présente je m'appelle "Lily". J'ai 38 ans et j’aimerai perdre au moins 15 kg. J'ai pris beaucoup de poids ces dernières années (dépression et donc antidépresseurs, et aussi j'avoue à cause de laisser aller). J'ai un travail très sédentaire, trop sédentaire ce qui n'arrange rien et peu de temps pour…
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Bonjour de Suisse
bonjour, je me présente, je m'appelle Cici, je vis en Suisse et j'ai 10 Kg à perdre. Ma petite histoire: après 3 enfants et une hypothiroidie, avec quelques soucis aussi, j'ai pris 14 kg. Depuis quelques temps, entre le fitness et MFP, j'ai perdu 4 kg. Je voudrais encore perdre 10 kg, mais sans stressér, il parait que si…
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Il va falloir tenir ^^
Bonsoir ! Après maintes tentatives de rééquilibrage de mon alimentation, je viens ici pour tenter de perdre mes presque 20kg de trop et mon énorme bouée de gras sur le ventre. J'ai pris pas mal de poids avec les différentes pilules essayées (la dernière en date : +6kg en moins de deux semaines, c'était violent. Depuis je…
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Hello à tous
Salut tout le monde Je me présente, Alexandre 33 ans, 96kg. Je ne crois pas aux régimes mais juste à une hygiène de vie à adopter et à conserver tout au long de sa vie. Hélas la société actuelle fait qu'on a tendance à oublier cela et s'empifrer de cochonneries. C'est donc la 2ème fois dans ma vie que je me suis laissé…
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Nouvelle avec un "coach aux poils"
Bonjour ! Mon nom est Claire, il y a un mois que j'utilise MFP (depuis le lundi 5 janvier) et j'ai perdu 2 kg. Jusque-là. J'ai 56 ans, et je mesure 161 cm. Mon poids est resté très stable pendant très longtemps autour de 57 kg. tout en mangeant n'importe quoi, n'importe quand et n'importe comment. Depuis environ 10-15 ans,…
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Je suis nouveau.
Bonjour Olivia. Je suis nouveau à votre forum et, étant de Montréal, suis très heureux de voir qu'il y ait quelque chose de langue française. J'espère bien y trouver mon compte ici et ce dont j'ai besoin.
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bonjour :)
nouvelle inscrite il parait que ce site est super alors me voila !! angiifer 27ans fan de sport et de nutrition depuis lontgemps une perte de 17 kilos voila maintenent 4ans