-
Don du sang
Pensez vous que je puisse me permettre un petit craquage aujourd'hui après mon don du sang? Quitte à dépasser mes calories autorisées, mais avec un geste aussi chouette, ça peut valoir le coup :)
-
Quelle est la planche à découper la plus hygiénique ?
Il faut manger des produits sains nous sommes tous du même avis :) Mais sur quoi les découper pour pas attraper la chtouille à parvomachin ? La réponse ICI Heu la conclusion ne me plait pas trop .... ma planche (énorme) je la nettoie avec du vinaigre blanc aromatisé de quelques gouttes d'huile essentielle de citron et…
-
avec ou sans os ??
bonjour tous le monde dite moi je me pose une question ce midi c cuisse de poulet grillé au four mais ex :100 grs sans peau c 190 calories donc je dois pesé avec les os ou sans os c'est a dire que la viande ????
-
?Vos Avis?
Sa parle bel...vi.....ta sur un post, et j'ai après quelques recherches (je prend le matin des flocon d'avoine ) ,j'm'interesse aux muesli mais la , ma question est sur les wee.ta.b.x (je sais pas si je peux écrire la marque donc ^^) z'espere que vous voyez de quoi je parle, 95% de blé complet ,une sorte de biscuit…
-
Quelle composition de l'oeuf ???
Bonsoir, En regardant de plus près ma journée alimentaire d'hier, j'ai été surprise de voir que les valeurs d'un oeuf de 60 gr (suivant la base des aliments du site) donnent : ""Œufs - Œufs, 60 g = 118 cal. 16 Gluc. 5 Lip. 2 Prot. 0 sodium 16 Sucre"" - J'ai donc cherché sur le net et j'ai trouvé en moyenne et pour 100 gr…
-
Ces fameux belvita du matin....
Bonjour les amis :) Je vois beaucoup de personnes (dont moi) prendre des belvita le matin au petit déjeuner. Je parie que je ne suis pas le premier à BONDIR lorsqu'on rentre cet aliment dans notre journal et de voir la quantité effroyable de calories que ces 4 petits biscuits contiennent !!! Ça surprend hein ???…
-
qui peux eclairer ma lanterne ???
bonsoir les filles qui serait me dire a quoi correspond le NET en acceuille avec mes calorie merci d'avance :smile:
-
Rapport Glucides/Lipides/Protéines
Bonjour ! Pour un total de calories donné, comment savez-vous quelles proportions de Glucides, Lipides et Protéines est idéal ? Quand j'ai commencé MFP, et que j'y ai inscrit ma taille, mon poids etc... le "système" a automatiquement mis comme proportions: 50% Glucides 30% Lipides 20% Protéines. J'imagine que cela dépend…
-
le break du week end
Bonjour a tous, je suis devenue une vrai fan du forum ;) je lis vos discutions mais j'avoue ne pas trop participé encore, je suis nouvelles et connait pas grand monde et ne suis pas n'ont plus une experte de la perte de poids :) Donc j'ai une petite question , je lis souvent des personnes parler d'une "pause le week end"…
-
Un petit copier-coller qui va sans doute faire brailler certains
Arrêtez de manger "un peu de tout" ! « Manger un peu de tout » est le plus sûr moyen de vous pourrir la santé. L'alimentation qu'on trouve aujourd'hui dans les magasins (y compris bio) est tellement déséquilibrée en faveur des produits mauvais pour la santé, que si vous mangez « un peu de tout », vous êtes sûr de vous…
-
Le sucre
Bonjour, Je ne suis pas très au point niveau macro donc voici une petite interrogation un peu bête. Je dépasse rarement mon quota de sucre par jour (50 gr) mais aujourd'hui je suis à 82 grammes. 200 ml de lait le matin= 10 gr 1 banane à 10h = 18 gr Betteraves rouges à midi = 12 gr Orange en dessert à midi = 9 gr 1 poire à…
-
Régimes sans sucres ou anti candida
bonjour, je cherche des personnes qui comme moi font des régimes sans sucres ou anti candida pour nous soutenir et nous motiver ^^ !
-
Tartfilette revisitée
coucou ! je viens de tester une nouvelle recette de tartiflette ! Avant, la classique était a 1021 calories la part ( oui, bon une bonne dose, mais c'est ce que je mangeais ! - d'ailleurs je suis choquée ) j'ai remplacé les lardons par 1/2 lardons + 1/2 des de jambon les 125 g de reblochon par 50 g de reblochon et 100 g de…
-
La détox pour maigrir, vraiment ?
Bonjour, Cela fait maintenant (seulement) 42 jours que j'utilise assidûment myfitnesspal et que je ne vois pas vraiment de progrès. Mon ventre est certes plat même en fin de journée, mais mes hanches et cuisses ont l'air de me faire la tête ... Comme je ne souhaite pas diminuer mon apport calorique (1450/jour…
-
anneau gastrique, chirurgie bariatrique vous en pensez quoi???
Bon on s éloigne un peu du concept mfp mais pour les personnes avec bcp bcp bcp de poids a perdre, je pense que vous y avez pensé comme moi. Alors qu en est il? Avez vous sauté le pas? Est ce dans vos projets? Personnellement avec ma taille 153 et mon poid 104 kg en septembre j y avait droit en France. Je ne l ai pas fait…
-
recettes dietetiques sucrées ..
coucou. Je fais un post pour mettre au commun des recettes de sucrés, deja testé et approuvé ..... Pour ma part, je vais tester bientot des cookies au son d'avoine .. a suivre . et j'ai trouvé ca sur internet recemment, j'aimerai tester aussi ... PATE A TARTE SANS BEURRE ... 200 gr de farine 1 œuf 100 gr de fromage blanc…
-
Et si on cuisinait .. des biscuits bons et corrects !
Coucou puisqu'on parle des belvitas et autre petit plaisir ... Je vais me lancer dans la cuisine dietetiques en faisant des biscuits bons ( ben oui) ET sain ... Des idées ... J'ai mon nouveau four mercredi .. J'ai déjà fait des biscuits au flocons d'avoine et pépites de chocolat qui était très bon ( vraiment) 100g de…
-
fruit sec
bonjour ! j'en mange jamais , j'aurais bien tenté ,histoire de variée un peu mes habitudes mais j'y connais rien :) Il existe deux types de fruits secs : les fruits naturellement secs, dit oléagineux ou fruits à coque (amande, cacahuète, noisette, noix, etc) et les fruits déshydratés (abricot, figue, datte, ananas, raisin,…
-
me reste beaucoup de glucides et de lipides
coucou sur mes journées, il me reste generalement un peu moins de 200 calories, mais plus de proteines, plus de sucre ..Juste des glucides et des lipides ... Je peux rajouter quoi ??? je vois vraiment pas.
-
le fer
Bonsoir, j'aimerais savoir où trouver le fer dans les aliments mis à part le persil et les lentilles car j'ai une carence et les médocs merci mais c'est pas pour la vie hein lol
-
un doute sur la pesée des aliments
Bonjour ! Ma question a peut être déjà été posée mais je n'ai pas trouver de sujet la dessus . La première ! Est ce qu'il faut peser la viande crue ou cuite ? La seconde ! Est ce qu'il faut peser les légumes crus ou cuits ? Je me vois mal peser une.pomme de terre avant la cuisson a la vapeur ! Mais pour les haricots vert…
-
ma journée ...
bonjour a tous ! je vais vous détaille ma journée type de repas ,afin d'avoir vos commentaires, avis et tout et tout :)je mange comme sa depuis très longtemps ,je varie peu ,je cherche souvent des nouvelles recettes par contre matin : 70gr pain complet ,beurre ou 40gr flocon d'avoine 100gr fromage blanc 1 kiwi , 1 bol de…
-
Les aliments à calories negatives.
Bonjour amis MFP, Depuis quelques semaines j'entend parler des aliments à calories négatives. Connaissez vous ? Y croyez vous surtout ? Je vous file un lien, le premier que j'ai trouvé, si vous voulez plus d'info, n'hésitez pas à googler tout simplement "Calories négatives" ;)…
-
Sensation de Creux dans l'estomac
Bonsoir à tous , Je vous écris ce soir pour savoir si ils vous étaient arrivé la même chose , ou si quelqu'un peut m'aiguillé la dessus , ou alors si il faut l'avis médical . Voilà mon soucis , j'ai eu de très très forte envie de sucré y'a 1 semaine a peu près , c'est enfin passé .. ouf !! mais voilà qu'un autre soucis…
-
Les calories negatives
Bonjour amis MFP, Depuis quelques mois j'ai appris l'existence d'aliments à calories négatives... Même si je n'en tiens pas compte, connaissez vous ? Y croyez vous ? Je vous laisse un lien pour comprendre ce que c'est si vous ne connaissez pas, sinon googlez juste "calories négatives" pour + d'info !…
-
Les calories negatives
Bonjour amis MFP, Depuis quelques mois j'ai appris l'existence d'aliments à calories négatives... Même si je n'en tiens pas compte, connaissez vous ? Y croyez vous ? Je vous laisse un lien pour comprendre ce que c'est si vous ne connaissez pas, sinon googlez juste "calories négatives" pour + d'info !…
-
Calories negatives ?
Bonjour, ça fait plusieurs mois que j'ai appris l'existence de cette notion de calories négatives... j'en suis assez dubitatif. Y croyez vous ?? Je vous poste un lien expliquant brièvement ce que c'est si besoin est (un lien parmi d'autres, suffit de googler "calories négatives" et vous pouvez avoir plus d'info !)…
-
Calories negatives ?
Bonjour, ça fait plusieurs mois que j'ai appris l'existence de cette notion de calories négatives... j'en suis assez dubitatif. Y croyez vous ?? Je vous poste un lien expliquant brièvement ce que c'est si besoin est (un lien parmi d'autres, suffit de googler "calories négatives" et vous pouvez avoir plus d'info !)…
-
Calories negatives ?
Bonjour, ça fait plusieurs mois que j'ai appris l'existence de cette notion de calories négatives... j'en suis assez dubitatif. Y croyez vous ?? Je vous poste un lien expliquant brièvement ce que c'est si besoin est (un lien parmi d'autres, suffit de googler "calories négatives" et vous pouvez avoir plus d'info !)…
-
Calories negatives ?
Bonjour, ça fait plusieurs mois que j'ai appris l'existence de cette notion de calories négatives... j'en suis assez dubitatif. Y croyez vous ?? Je vous poste un lien expliquant brièvement ce que c'est si besoin est (un lien parmi d'autres, suffit de googler "calories négatives" et vous pouvez avoir plus d'info !)…