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Éclairez moi ??
Bonjour à tous, Je suis une femme de 48 ans. Je mesure 1.75. Je pèse 79.3 kg après une perte de 600g au bout de 19j !!! L'appli me donne un taux de 1820 calories. Je suis toujours en dessous. J'ai un métier assez actif, je ne m'arrête jamais, m'assois peu, toujours en mouvement mais ce n'est pas forcément du sport. A mes…
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Question de débutante
Bonsoir a tous , Je commence sérieusement sur cette appli et une question me viens à l'esprit, je suis sur une base de 1800 calorie lorsque je fais du sport ( 30 min de body combat ) je pert environs 400 calories. Dans le calcul cela s'ajoute à mes 1800 calories, est il vraiment raisonnable/nécessaire de manger pour 2200…
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Debut de ma seche, souhaitez moi bonne chance.
o:) 105 kilo but 90 kilo en 3mois o:)
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ICI POUR PRISE DE POIDS
SALUT A TOUS! moi c'est Latroussou, je suis nouvelle! inscrite ici pour suivre mon alimentation et avoir vos encouragement! j'aimerai prendre du poids sans gras :)
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perte raisonnable sur un mois ?
Bonjour à tous, J'ai commencé un rééquilibrage alimentaire le 20 janvier. Je mesure 1m70 et je pesais 80kg au début. Aujourd'hui, plus d'un mois après, j'en suis à 76,5 (1cm de tour de cuisse perdu, idem pour hanches et fesses. Mais rien niveau genou et mollets). J'ai réduis mon apport calorique (1600c), et je fais du…
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Besoin de vous
Bonsoirs, Je suis à la recherche de personne voulant perdre du poids pour ma part une 20ene de kilos pour s’entraider et ne pas baisser les bras... J’arrive très peu à me motiver seule... n’hésitez pas à m’ajouter ou discuter Au plaisir et bon courage dans votre perte/stabilisation/prise de poids
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Votre perte de poids en une semaine ?
Coucou tout le monde. J'ai commencé mon régime depuis jeudi dernier donc cela fais 1 semaine aujourd'hui. Je me pèserais ce matin pour voir combien j'ai perdu en une semaine 😨 Et vous combien de kg avez vous le plus perdu en une semaine ? ( peut importe quel semaine.) 😊
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Liste d’aliments
Bonjour je cherche une liste d’aliments pré-définie. Est ce que ça existe dans l’application ??
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Perte de poids.
Bonjour bonjour, je suis un jeune homme de 18 ans, 175 cm qui pesait 120Kg début septembre 2018 (Sacré choc !). Enfin bref, j'ai amélioré mon alimentation et début Janvier je ne pesais plus "que" 104 Kg, ce qui est plutôt satisfant je trouve. Cependant voilà mon problème : Depuis cette pesée, je ne perds plus de poids du…
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Partagé ensemble
Salut à tous je cherche des personnes pour partagé nos cotidien recette sport ......hésitez pas à me rajouté . J'ai hâte de vous lire à bientôt Sam
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Re-nouvelle. -25/30kg.
Bonjour, C’est parti pour la deuxième édition de mon combat contre l’obésité. En 2015 avant grossesse j’étais déjà à -20kg en partant du même poids. Alors on s’y remet et cette fois on lâchera plus. Ce sera pas tant une histoire de chiffres sur la balance mais plus de pouvoir s’habiller et pouvoir se regarder dans le…
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Bonjour Bonsoir 😄
Bonjour bonsoir tout le le monde, Je suis toute nouvelle sur l'appli, j'ai un bon 30 kg à perdre dans l'idéal mais je me suis fixée un palier de 10 à atteindre à la base sachant que j'en ai déjà perdu 4. Le sport pour l'instant est en mode tranquille car je sors d'une opération et suis toujours en récupération donc ça se…
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Help
Salut à tous ! Je me dégoûte physiquement, faire les magasins c'est la déprime totale ... Ça fait 3ans que j'essaie de perdre mais je prends ... Je n'y arrive pas. Je craque tout le temps (produits sucrés tous les jours) et plus de sport depuis août... Je ne sais pas quoi faire :O
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Une reprise ..... dur !
Bonjour , voilà ca fait 1 an que jai cette application et jai perdu 12 kilos en 5 mois. Mais voilà depuis 6 mois jai des problèmes de santé et hormonales . Sous cortisone depuis 3 semaines..... je l'arret enfin ! Avec tout ca, jai pris 7 kilos.... :( Dépitée, déprimée dans un premier temps de voir temps de travail partis…
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Coxinelle - 25kg avant 2020
Bonjours, J’ai 20 ans et je suis en surpoids, Je fais un peu moins de 73kg pour 1m60, Et il est obligatoire pour moi de perdre du poids, Pas seulement pour ma tristesse quand je me regarde mais aussi du au fait que mon poids me cause de gros problème de santé... Si je ne perd pas ce poids je n’aurai peu être jamais la…
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle sur l’application J’ai bientôt 40 ans, je mesure 1,70m et pèse 76kg. Je vois que le calcul de l’appli pr perdre du poids ne serait pas correct? Elle me propose 1.350 calories par jour. Ça vous semble trop? Je vois que vous parlez du MB et DEJ, de quoi s’agit-il ? Désolée mais je débarque 😂
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Bonjour
Bonjour à tous Moi C est Sandra 32 ans et je reprends enfin un rythme de sport qui m avait manqué (manque de temps accident de voiture et chutes... Qui m avait mises au repos forcé) J ai repris le sport à la salle (cours et plateau musculation) et je découvres cette application pour me familiariser avec les recommandations…
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Reprendre sa vie en main
Bonjour, Je suis maman de 2 enfants, j'ai 8 kg à perdre. 18 mois de travail en interim sans vacances ainsi que beaucoup de problèmes personnelles ont eu raison de mon moral. Fatigués, stressée, je me suis laissés aller. C'est pourquoi, je me donne un mois avant de retrouver un travail à fin de pouvoir faire le point et…
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Interprétation masse graisseuse
Bonjour à tous ! J'ai besoin de vous pour y voir clair. Le 1er février je pesais 53.8kg et j'avais un taux de masse grasse de 24.2% Ce matin, la balance m'indiquait 55kg et 24.2% toujours. Que dois je en déduire ? J'ai pris du muscle ? J'ai pris du muscle et du gras ? Comment perdre de la masse graisseuse efficacement ?…
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Lolha objectif 35kg
Bonjour... toute une vie à se sentir mal dans sa peau et à se battre avec la nourriture entre passion et haine... des périodes de maîtrise des périodes de relâches... Je suis montée à 130 il y a plus de 10 ans et avais stabilisé à 105... puis... des hauts des bas et aujourd'hui 117 et je ne supporte plus tout cela... Je ne…
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-6 kg
Objectif pas très redoutable certes mais le temps s'écoule plus lentement quand on ne voit pas le nombre rêvé sur la balance. Première fois sur un forum d'entraide, j'espère que cela rendra les prochaines semaines plus supportables !
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Ajoutez-moi
Bonjour, Il y a quelques années j'ai réussi à perdre du poids grâce à cette application ! Après beaucoup de laisser-aller j'ai repris mon poids d'avant rééquilibrage, et je souhaite donc me motiver à fond afin de perdre mes kilos ! n'hésitez pas à m'ajouter afin de pouvoir partager et se motiver entre nous ! ptitenana70
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Brûleur de graisse ou pas ?
Tout est dans le titre 😊
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On se suit ?
Bonjour voilà j’ai environ 15 kg à perdre et j’essai depuis plusieurs mois mais sans succès. J’aimerai qu’aujourd’hui soir le jour de ma prise en main et que je ne lache plus ! Si vous voulez qu’on se suive et qu’on se motive !!! Alors c’est parti
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Nouvelle Parmis vous
Salut à tous et toutes ! Je me présente moi c'est Mary et je reprends un peu plus contrôle sur mon corps après plusieurs tentatives de perte de poids. J'espère que sur la communauté il y aura certainement des personnes inspirantes et que j'arriverai mieux à contrôler cette perte. Excellente journée et restons concentré sur…
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MFP A quand la fonction éditer....
Tout est dans le titre, je suis une catastrophe et j'aurais bien besoin de corriger les L&Wet les X que je case sans cesse à travers certains mots lol 😂😂😂
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25kilos a perdre
Maman de 2 garçons de 10 et 7 ans l'aîné est atteint de la myopathie de duchenne je souhaite perdre ces kilos pour être en forme pour lui et me sentir bien
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Infos pour besoins kcal
Bonsoir : femme 30 ans 1,65m 61kg travail assis au bureau 2 séances de sport/semaine (zumba+renforcement musculaire) objectif : perdre 5 kg avant le 1er juin — > combien de kcal/jour pour atteindre mon objectif svp ? Merci !!! :) Stephanie
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3 jours de boulimie à 7000 calories
Bonjour à tous, Depuis septembre 2018 j'ai perdu 25 kg. Quand je suis seule chez moi tout va bien. Mais cette semaine je suis chez mes parents. Et c'est le drame. Lundi soir j'ai mangé jusqu'à en avoir mal au ventre pour un total d'environ 7 000 calories (céréales fourrés, pain avec beurre, pain avec fromage, pain avec…
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Nouveau Membre
Hey there ! Je suis sur Myfitnesspal depuis deux semaines deja et je ressens la difference