-
Hallo allemaal!
Ik ben Rianne en heb in het verleden ook al eens gebruik gemaakt van myfitnesspal en vind het ideaal. Toen had ik alleen nog geen kinderen. Nu 2 kinderen beide keizersnede de jongste is bijna 3 maanden en de oudste bijna 2 jaar. Dus vrij kort op elkaar en voor mij doen aardig aangekomen. Ik heb altijd tussen de 63/68…
-
Ik stel me voor + gezocht naar steun maatjes ❤️
Heey iedereen ik ben Jessica 29 jaar en ook ik wil gaan proberen mijn levenstijl om te gooien. Mijn zware overgewicht baadt me zorgen en wil er nu echt wat aan doen. Mijn eerste stap was stoppen met roken dit is me nu al 70 dagen zonder moeite gelukt. Nu mijn volgende stap is een gezonde levensstijl kwa eten te creëren en…
-
Ff voorstellen en opzoek naar “vriendjes”
Hallo allemaal, Mijn naam is Corina, 40 jaar en sinds een kleine drie maanden bezig met de app om wat kilootjes kwijt te raken. De ene week gaat het beter dan de ander maar langzaam ga ik toch de goede kant uit 💪🏻 en ben ik (bijna) klaar voor de zomer. Wie zou mij willen toevoegen als vriend ter motivatie?
-
Weer begonnen
Mensen, Na vorig jaar een tijd goed op de rit te zijn geweest. 15 kilo te zijn afgevallen. Is er nu, na alle feestdagen (ja ik heb het nog over kerst ook enzo) en de afgelopen vakantie weer 10 kilo bij. Ik weeg nu 103, mijn streefgewicht is 85, bij 175 cm. Afgelopen tijd met weight watchers het een en ander gedaan. Maar de…
-
Vrienden in soortgelijke situatie?
Hoi allemaal! Ik ben nu een weekje bezig met afvallen met behulp van MyFitnessPal, en het lijkt me leuk om vrienden te maken hier! Op die manier houd ik het hopelijk langer vol! Ik heb officieel geen overgewicht, maar vind mezelf toch nog wat aan de mollige kant. Vandaar dat ik toch nog een paar kilo wil verliezen tot ik…
-
5 kilo vermageren, wie doet mee?
Ik ben 1m75 62 kilo en wil 5 kilo vermageren. Begin morgen, wie joint me?
-
Ben jij ook net gestart met Keto?
Ik ben San en net 1 maand bezig met Keto. In de eerste week heb ik flink geworsteld met het verzinnen en maken van handige recepten en alternatieven voor brood. Ook het wegwijs worden in deze app kostte wat tijd. Nu heb ik (net) ontdekt dat er een Community is. Fijn. Ik tel geen calorieën maar let op de macro's. Ik zou nog…
-
Vrienden om mee te laatste kilo aan te gaan
Hallo, Ik zoek nieuwe vrienden om mee tips en trics te geven bij het afvallen.. Ik moet nog 10 kilo gaan, was al lang bij MFP maar omdat ik nu samen met de dieëtste werk had ze me aangeraden om met FatSecret te werken omdat je daar uw dagboek gratis kunt doormailen, maar ik heb gezegd (dat het niet mijn ding is) en terug…
-
Maatjes
Hallo Allemaal. Ik heb al vaker gebruik gemaakt van deze app, maar nog nooit geweten dat er een community was. Ik heb al mijn hele leven door medicatie gebruik last wat extra pondjes 😉 en het bekende jojo effect wat daarbij hoort! Ik ben het afgelopen jaar door stress aardig wat aangekomen🙄😳 al sinds okt 2018 niet meer…
-
Afvallen zonder sporten
Hallo allemaal, Weer begonnen met poging ...... Ik weet het echt niet meer. Ik wil ongeveer 18 kilo afvallen. Maar doordat ik bijna 2 jaar geleden een ander leven door lichamelijke problemen heb gekregen valt dat nier mee. Sporten kan ik niet meer en ik zit gedeeltelijk in een rolstoel. Ik zoek dus afvalmaatjes die ook…
-
Goed eten voor sportief afvallen
Hallo allemaal, ik probeerde met veel cardio en een beetje krachttraining af te vallen, helaas zonder succes. Dus gisteren deze app geïnstalleerd en nu aan het calorieën tellen. Mijn doel is 10 kg af te vallen, maar vooral leren hoe ik mijn voedingspatroon kan aanpassen. De app zegt dat met meer vrienden de kans van slagen…
-
Nieuw hier!
Hallo allemaal, Mijn naam is Veerle, ik ik moet wat kilo's kwijt ;) . Ik sport 3-4 keer in de week en doe graag BodyPump, zwemmen en fitnessen. Daarnaast neem ik 3x per week de hond van de buurvrouw mee voor een wandeling. De beweging zit er dus prima in! Het zijn mijn eetgewoontes die moeten worden aangepast. Daar ben ik…
-
De laatste 10 en dan vasthouden
Lekker eten en vooral veel, en voor ik het doorhad woog ik 120 kilo. Inmiddels 79 kilo, al een hele prestatie. De laatste 10 willen niet echt, dus maar weer calorieën tellen. Sporten is uit den boze helaas, met twee versleten knieën door een motorongeluk. Maatjes kunnen wellicht inspireren?
-
Samen afvallen
Zou leuk vinden om samen met mensen de afval strijd aan te gaan. Heb geen overgewicht, maar wil aantal kilo's er af.
-
Back in Shape komen
Hoi allemaal, Ik ben deze app zo’n 3 jaar geleden gaan gebruiken. (Na mijn eerste zwangerschap) Met het noteren van mijn eten ben ik toen 15kg afgevallen. Ik ben afgelopen augustus weer bevallen. Na een half jaar borstvoeding, kan ik nu weer strenger zijn en mijn doel nastreven. Ik heb er zin in!!!
-
Hello from the forty side
Hey everyone, mine third day that I am using this app. Little bit confusing, but I am doing this 💪. My name is Ana and in two months I'll be forty 🙈😊. That's why I'm doing some changes, hope to eat more healthy food and also doing regularly exercises. If not now then when, right? Anyway, wish you all good day.
-
Langzame slak
Hoi allemaal, nieuw hier en met mij 47 jaar een route uitgezet om minimaal 15 kg af te vallen, die door galblaasverwijdering erop zijn gevlogen maar met moeite eraf. 🤔 zou leuk zijn om vrienden toe te voegen 😀 en hopelijk met slakkengang de kg kwijt te raken.
-
Eetdagboeken delen
Hoi! Kijk wel graag in eetdagboekjes, doe er soms wat inspiratie uit op! Voeg me maar toe als deze open staat.
-
Voorstelpraatje
Hoi! Sinds een kleine twee weken ben ik nu actief bezig met MFP, en blijkbaar bestaat er een forum :) Ik heb al ruim tien jaar een eetstoornis; en ik heb letterlijk alle facetten en vormen (lett.) wel zo'n beetje gekend. De laatste jaren was het echter vooral gericht op eetbuien. Het compensatiegedrag had ik 'afgeleerd',…
-
Ik zoek MFP vrienden
Hoi, Ik ben nieuw hier. Ik ben 3 weken geleden begonnen met sporten, 5x per week cardio en sinds vorige week lichte krachtoefeningen. Ik heb al zo goed als heel mijn leven overgewicht. Ik heb al jaren geen weegschaal meer in huis, maar vorige zondag bij mijn vader thuis er toch eens opgestaan en mij rot geschrokken... Ik…
-
Nieuw
Ik ben nieuw Het afvallen gaat niet zo goed daarom nu met MFP proberen ga 3x in de week naar de fitness S avonds het moeilijkste om niet aan de chocolade te zitten
-
Nieuw hier
Hallo Ik ben nieuw hier. Zou graag 5 kg afvallen. Iemand tips? Soorten diëten? Levensstijlen? Grtjs D
-
Tijd voor gezondheid
Hallo,ik ben Peter.. Ben 54 jaar en wil graag mijn gewicht stabiel houden...72kg. De laatste jaren was mijn vetpercentage stapsgewijs wat verhoogd tot 20%...beginnend buikvet. Gewicht was 78 in december en nu in maart 2019 72kg...nu zorgen dat dit zo blijft. Ik hou van fietsen en wandelen.
-
Gewoon hello
Hallo iedereen! Just saying hallo. Ik ben Blain. En succes allemaal.
-
Nieuw hier :)
Goedemorgen! Sinds gisteren druk bezig min levenstijl aan te passen. Ben ik het verleden al eens 35 kg afgevallen maar helaas weer 15 kg aangekomen door veel stress (emo eter). Nou leek het me leuk om vrienden te hebben om zo ook een beetje motivatie en ideeën te krijgen :) Voeg me maar toe! Groetjes, Nicole
-
Op zoek naar bikkels!
Hey lieve mensen! Ik ben net begonnen met Mfp en ben op zoek naar vrienden! Ik ben 24 jaar oud en ik til regelmatig wat gewichten op in de Basic-fit! Ik probeer ook wekelijks wat cardio te doen maar dat schiet er nog wel eens bij in haha. Ik hou de aankomende maanden mijn voedingsdagboek bij en probeer elke dag wat te…
-
Net begonnen
Hallo community leden. Even voor stellen mijn naam is Cor ik ben 53 jaar en 188 groot en begon 17 dagen geleden met een start gewicht van 138 kilo en wil naar een streef gewicht van 100 kilo . Inmiddel ben ik nu 5 kilo kwijt en ik denk dat ik veel baad heb bij deze app. Succes allemaal met gewichts beheersing groetjes Cor.
-
Aankomen
Aankomen
-
Bewegen en afvallen
Hoi allemaal, Wat ik mij heb voorgenomen is bewegen en gezond eten wil je weten hoe ik dit doe? Van beide weet ik hoe het moet wil je hier meer over weten vraag het mij dan. Als doel heb ik van 93.0kg naar 80.0 kg💪🏻
-
Hallo kan iemand me helpen?
Hallo, Ik gebruik de app al een tijd en begin nu de maco’s in de gaten te houden. Ik merk op dat ik te veel koolhydraten eet maar ik eet wel heel gezond. Als ik s morgens 2 stukken fruit eet en smiddags een paar boterhammen met soep heb ik al genoeg omdat er ook kh in fruit zitten. Probleem is wel dat ik dan nog 1000 cal…