-
Al poosje bezig
Hallo, Ik zal me even voorstellen.. ik ben Marijke. Ben 23 jaar oud. Mijn doel ik graag wat kilo’s kwijt. Mijn gewicht was eerst 97. Maandag op 9-9-2019 heb voor laatst weer gewogen en toen was ik 91 kilo. Toch even 6 kilo’s eraf gegaan maar natuurlijk wil wel meer. Zelf doe ik aan waterpolo 4x door de weeks en 2x…
-
Verandering van levensstijl
Hallo, Ook even mezelf voorstellen maar, gezien hoeveel ik al aan MFP gehad heb... Voor diegenen die geen zin hebben om het lang verhaal hieronder te lezen: Hallo! :smiley: Al sinds mijn 20ste ben ik bezig te verzwaren, een talent dat helaas in onze familie zit. Nu, meer dan 20 jaar later, ben ik in feite mijn eerste…
-
Nieuw
Hi allen ben hier nieuw. Heb diverse YouTube filmpjes gezien mbt mfp. Maar heb nog een vraag. Ik wil gewoon gezond eten en afvallen. Heb mijn gegevens ingevuld. Nu houd ik dagelijks nog calorieën over bijna dagelijks. Is dat goed of moet ik telkens bij nul eindigen? En sommigen stellen zelf hun doelen in. Is dat…
-
Hey! Ik hoor er nu ook bij ;p
Hey, ik gebruik my fitness pal al ruim vier jaar en nu maar eindelijk naar de community gestapt. Moet ik wel zeggen dat ik een jonge gebruikster ben. Soms kijk ik naar mezelf van vier jaar geleden en denk ik, waarom wilde je afvallen? Maar nu gebruik ik dit met een doel. Sinds vorig jaar augustus ben ik van de 90 kilo naar…
-
Wauw! Dit is fijn
Hoi allemaal.. Super blij dat ik deze app ben tegengekomen en nog mooier 'jullie' Ik probeer echt maanden , jaren af te vallen maar het lukt niet, nu ik weet dat ik mensen heb rondom denk ik dat het mij nu wel gaat lukken 😃. Ik heet marijam , ben 26 jr en kamp jaren met overgewicht. Als ik 15kilo ben afgevallen dan vind ik…
-
Even voorstellen
Vincent uit Amsterdam nu 46 jaar en 122 kg en wil graag de grens van 100 kg bereiken. Nu een week op MFP en nog even mijn weg aan het zoeken. Ben nu 7 dagen,elke dag, mijn dagboek met wat ik eet en train hier aan het bijhouden. Al enige tijd lid bij Fit for Free en sinds een maand 3 tot 4 keer in de week aan het trainen…
-
2019 Nieuwe leden Welkom bij MFP
Welkom bij de MFP Community. Dit is een groep die we hebben gemaakt om de nieuwe mensen in onze cummunity te verwelkomen. Dit is een geweldige plek om te beginnen met plaatsen zodat nieuwe mensen elkaar kunnen ontmoeten EN vragen kunnen stellen aan bestaande leden. We moedigen onze geweldige veteranen aan om rond te hangen…
-
Nieuw en zonder discipline
Ik probeer sinds maandag weer te lijnen, doordeweeks lukt dit nogal maar zodra het weekend is of ik 1 vrije dag heb. Dan is het foute boel en eet alles weer aan wat ik afgevallen was. En soms weeg ik zelfs nog zwaarder dan toen ik begon. Ik ben een emotie eter en heb zo geen discipline. Wie herkent dit?
-
Daar gaan we weer
Hallo allemaal, ik ben Saskia, 41 en getrouwd. Ik ben 1,70 en nu 104 kg, moet dus zeker 30 kwijt. Ik ben al zeker 20 jaar bezig met mijn gewicht, wel afgevallen, maar ook weer goed aangekomen. Een echte jojo dus. Ik weet sinds een paar weken dat ik ADHD heb en dit heeft er voor gezorgd dat ik weer mijn leefstijl onder de…
-
Vrienden worden?
Hallo, Zal me even voorstellen. Ik ben marijke een jonge vrouw van 23 jaar. Mijn doel is om af te vallen. Ik zal het heel leuk vinden om vrienden te worden met anderen en luisteren naar hun verhalen en elkaar leuke motivatie verhalen te delen. Mijn doel is ongeveer 15 kilo kwijt te hebben. Mijn vuilkuil zijn de kolydraten…
-
Weer noteren, weer terug
Hallo. Ik ben sinds gisteren weer begonnen met bijhouden wat ik eet. In november/december kwam ik erachter dat ik prediabetes was en ben toen bij een diëtiste geweest. Ga ik nog steeds 1 keer per 2 mnd heen en bevalt me prima. Omdat mijn suiker te hoog was ben ik koolhydraat beperkt gaan eten. Geen keto maar wel minder dan…
-
Calorieën dieet
Hey ik ben hier nieuw en ik heb even een tip nodig van een kenner!🤣😊 Mijn lichaam heeft dagelijks 3500 calorieën nodig. (1.96m & 106 kg) Nu ben ik bezig met een snel afval dieet van maar 2000 calorieën per dag. Nu is dit best zwaar maar wil er graag mee doorgaan. Heeft iemand voedseltips, met wat ik bijv. in de middag kan…
-
Afvallen ivm atrose
Ik ben een man van 53 jaar en 1.87 m. Ik heb helaas artrose en moet daarom mijn knieën zo weinig mogelijk belasten. Ik heb daarom besloten af te vallen van 92 naar 85 kg. Omdat ik een mesomorph type ben zit meer er niet in, denk ik. Ik gebruik MFP om de calorieën bij te houden, maar heb geen betaald account. Ik ben nu ruim…
-
nu ff serieus
Hallo MFP' ers Hierbij stel ik mij even voor: JFK 55+ man. Ooit deze app geinstalleerd maar (jaren) niks mee gedaan. Sinds een paar maanden echter serieus bezig met mijn voedingspatroon (aanpassen) n.a.v. bloed testen die niet al te goed waren. Eigenlijk slecht, was ff slikken. Als 55 plusser moet je dan wel iets…
-
Al een poosje bezig
Hallo, Ik ben Diana Telkamp, 39 jaar, getrouwd en 3 kinderen. Ik ben al een tijdje bezig met afvallen maar het lukt niet echt goed. Ik heb opnieuw de app geïnstalleerd en hoop dat het afvallen nu wel gaat lukken. Ik wil echt wel 35 kilo kwijt. Voeg me graag toe om elkaar te kunnen motiveren en steunen Gr Diana
-
Nieuw lid met veel doelen :-)
Goedemorgen :-) Stel ik mezelf misschien best even voor. Anneleen alias Leentje, bijna 37 jaar :/ , 17 kg afgevallen met WeightWacthers, sinds een paar jaar stabiel. Amateur loper die af en toe een dipje heeft en geen zin heeft, gelegenheidsroker. Officieel beslist van geen weekendroker meer te zijn en mij volledig te…
-
Ik ben nieuw!
Hoi allemaal 🙋♀️ Ik kwam deze app net tegen dus dacht ga mij registreren.. ben vandaag begonnen met afvallen! Valt wel tegen met dit warme weer 😪 Ik moet paar kilo af , hopelijk gaat dat lukken met gezonde voeding & fitness! Succes allemaal 🤗
-
Nieuwe lid
Hey mijn naam is Frederik en ben nieuw hier.... heb al vanalles geprobeer zoals proteineshakes bv maar dat vond ik maar te eentonig.... ben 1m88 en weeg 94 kg... mijn streefgewicht is 85 kg! Hopelijk heb ik hier meer succes !
-
Nieuw hier 😊
Hallo allemaal. Ff voorstellen; Alessandro 44jaar 180cm wonend te Limburg België nu 70.5kg, kom net van 74.6 kg 3 weken terug door alleen maar suikers te laten( cola ,vetvrijer te eten etc hahahah) doelstelling vetpercentage verlagen en droog aankomen tot ongeveer 78 kg en dit natuurlijk te behouden MET mooi spierdefinitie…
-
Nieuw
Hoihoi Ik ben nieuw en zal morgen beginnen. Hoop echt dat dit x me zal lukken ben een emotieteterr... hopelijk lukt t dit x met jullie hulp ook :(
-
Nieuw member
Hey hallo. Ik ben vandaag een YouTuber tegen gekomen die ook deze App gebruikte. Deze heeft mij toch mooi overhaalt om mezelf te pushen. Ook heeft hij deze App aangehaald. Zelf ben ik 20 jaar, man (jongen, wat je zelf wilt zeggen). Ik hoop hierbij vooral vet te verliezen + buik / borst / rug / schouder spieren bij te…
-
Nieuw
Hallo Ik ben zins 2 dagen hier nieuw .hoe alles verloopt hier zowel Mfp als het forum ben ik nog op zoek . Ik ben 39 jaar wil nog zowat 10 kg eraf en een gezonde levensstijl. Verder twijfel ik nog of ik zou update . Ik ben van Oostvlaanderen meerbepaald uit zingem .
-
Tip / idee
Hoi hoi Ik ben nieuw hier. Ik ben sinds 31 juli bezig met afvallen. Mijn streefgewicht is 80 kilo. Ik woog 95 en inmiddels 1 kilo kwijt. Ik let dan op de voeding maar ook natuurlijk aan beweging. Ik ben licht actief. Ik wandel dan wel wat beetje, maar heeft iemand anders een tip / idee wat ik nog zou kunnen doen aan…
-
Nieuw hier
Dag, ik ben Ingrid, 58 jaar, en ik wil graag 10 kg afvallen. Benieuwd naar jullie ervaringen.
-
Reeds voorgesteld maar nieuw account aangemaakt
Hallo allen, ik heb mijn vorige account verwijderd omdat ik mijn username wilde wijzigen (wilde mijn achternaam niet meer vermelden voor de app) en dat kon zogezegd niet. Eraf gegooid dus en nieuw account aangemaakt. Nu maar even opnieuw kort voorstellen. Ik ben Rianne, moeder van 2 kleine kinderen en sinds een aantal…
-
Mijn 6 weken challenge
Hoi, Ik ben Johanna en heb nog 6 weken om 6 kilo af te vallen. Haalbaar dus, maar lijkt me leuk om dat niet alleen te doen. Ik ben vandaag begonnen. Als er mensen zijn die mee willen doen? Elkaar beetje steunen/ motiveren? Then please join! Fijne dag!
-
Van 65 naar 55 kg
Hey, Ik ben Manon en ik ben 173 cm groot en woog vorige week 65 kg. Heb nu een week elke dag minder dan 1200 kcal opgenomen en weeg momenteel 63 kg, maar het schommelt vaak rond de 64 kg. & Ik zou graag 55 kg wegen. Zijn er nog mensen met hetzelfde doel als mij om elkaar te motiveren? Groetjes en veel succes met jullie…
-
Terug van weggeweest
Hoi allemaal, ik ben Willeke, 42 jaar en de eeuwige lijnert. Haha. Het is eerlijk gezegd heel lang stabiel geweest totdat ik in 2017 werd geopereerd aan mijn schouder en ik ff 15 kilo aangekomen ben🙄. En dat aankomen ging lekker snel hoor maar het eraf krijgen ho maar. Ik heb ongeveer 1,5 jaar gerevalideerd. Nu ben ik weer…
-
Hoiihoii
Hoiii allemaal! Ik ben Marijam , 26 jaar , 150 klein en weeg 67 kilo! Wil ongeveer 12 kilo af hebben. Ik ken MFP al jaren maar nooit geweten dat er een Community erbij zat.. super leuk. Ik wens jullie veel succes met jullie doel en mij zelf ook 😂 Hopelijk zal ik veel meiden tegen komen met hetzelfde doel.. zo kunnen we ook…
-
Op zoek naar steun! Terug van weggeweest
Op zoek naar vrienden en steun in de alombekende strijd tegen die (toch wel teveel) kilo’s. Doel: 10 kg kwijtspelen Minpuntje: onregelmatige werkuren en de oh zo verleidelijke koekjes daar.